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国旗下讲话——调整心态,轻松迎考
国旗下讲话调整心态,轻松迎考 尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
 大家早上好!我是高三年级的 XXX 老师。今天我演讲的主题是《调整心









国旗下讲话——调整心态,轻松迎考
国旗下讲话调整心态,轻松迎考 尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
 大家早上好!我是高三年级的 XXX 老师。今天我演讲的主题是《调整心态,轻松迎考》。
 拿破仑曾说过:最困难之日,就是离成功不远之时。今天是 5 月 31 日,距离中考仅有 24 天,高考仅有 7 天。相信绝大部分同学已经做好了充分的准备,摩拳擦掌,跃跃欲试。也许还有小部分同学有点紧张茫然。那么,这个时候就要学会调整好自己的心态,俗话说,好的心态是成功的一半。那我们该怎么做呢? 第一,积极的自我暗示。同学们可以根据自身情况,运用自我暗示的方法。例如,做完一套题之后,发现自己的书写更美观了,解题思路更清晰了,答题速度有提升了,可以在心中默念哇,我进步了,原来我这么棒,我可以的。类似这样的语言暗示,能起到增强信心的作用。
 第二,不打疲劳战术。考前安排好作息时间,调整好适合中高考的身体生物钟,有计划有步骤地学****既重视学****时间又重视学****效率,这样会产生生物节奏感与心理节奏感,有利于迎考。
 第三,目标要适当。同学们要根据自己的实际情况,确定自己的目标。如果把目标定得过高,则压力过大,会影响考试发挥。但目标定得太低,也会影响自己潜能的发挥。同时,不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着成功,因为每个人都有自己的舞台,每个人都是独特的自己。
 第四,多和同学、老师、家长交流。同学们,你们的身边有一起奋斗、朝夕相处的同桌、舍友,有一直陪伴、答疑解惑的老师们,有关心关爱你们的领导,还有无条件爱你们的爸爸妈妈,这些都是同学们备考路上的良师益友。所以内心有什么苦恼或困惑,可以多跟他们多交流,也许就是他们的一句话,能让你醍醐灌顶、豁然开朗。
 初三、高三的勇士们,多年的寒窗苦读,几千个日夜的努力拼搏,老师相信你们已做好了全方位的准备

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