文档介绍：1
人民版思想品德2014年中考复****资料
心理健康教育：
1、人类的基本情绪是：喜（快乐）、怒（愤怒）、哀（悲哀）、惧（恐惧）。
2、如何走出情绪低谷？如何调节不良情绪？答：（1）换个角度看问题，培养积极乐观的生
活态度。（2笑在交往中有什么重要意义？答：①爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫；②微笑是一种无声的亲切的语言；③微笑永远是生活里明亮的阳光。
22、竞争的作用是什么？答：（1）积极作用：竞争，对人的发展和社会进步有促进作用。①有利于每一个人潜能的开发和团队凝聚力的形成；②使我们在竞争、比较中，客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平。（2）消极作用：①竞争可能使某些获胜者滋长骄傲自大的情绪，使某些失败者丧失信心、产生自卑感；②竞争的压力可能引起我们心情的过分紧张和焦虑；③当虚荣心强时会产生忌妒心理。
23、怎样才能在竞争中成为真正的胜利者？（竞争之道）答：①要胜之有道；②崇尚公平竞争，遵守竞争的最基本规则道德和法律；③保持良好心态，正确对待成功与失败，胜不骄、败不馁；④欢迎别人超过自己，更勇于超过别人，克服骄傲和嫉妒心理；⑤要尊重竞争对手，向对手学****力争双赢或多赢；⑥在群体竞争中，发扬团队合作精神。
24、竞争的最终目的是超越自我、共同进步；竞争的直接目的是获取胜利、取得成功。
25、合作的宝典（合作的技巧）有哪能些？答：①为他人着想；②发挥每个人的长处；③尽自己的责任；④合作要遵守原则；⑤要遵守法律和道德；⑥相互信任、相互帮助；⑦要有共同的目标；⑧无怨无悔彼此负责。
26、“雷区”在哪里？（生活有哪些不良诱惑？）答：雷区就是生活中的不良诱惑，如：黄色网站、报刊杂志书籍；暴力游戏、电视电影；赌博；吸烟吸毒；酗酒；***。
27、中学生误入雷区的原因：①觉得新鲜好奇；②盲目从众；③为了寻求自己的价值。
28、涉入“雷区”的危害有哪些？答：①对青少年身心健康产生不良影响，影响青少年的生活和学****严重的会导致青少年误入歧途，走上违法犯罪的道路；②涉入“雷区”也会对家庭、对他人、对社会都是带来极大的危害性;③可能付出沉重代价，无端浪费甚至牺牲自己美好的青春年华，似锦前程；④不思进取，阻碍自己的进步和发展；
29、如何抵御诱惑？答：①面对诱惑，长大的我们要管住自己，战胜自我；②掌握战胜诱惑的方法：避开诱因法、婉言谢绝法、专时专用法、联想前景后果法、请人帮助法；③培养坚强的意志和自制力。
30、自律的基本方法：①榜样法；②自警法；③自省法；④慎独法。
31、为什么说压力是一把双刃剑？答：适当的压力可以锻炼我们的适应能力，磨练我们的意志，提高我们的生存能力；过大的压力会使我们的焦虑感不断增加，影响学****效率和正常
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水平的发挥。所以说压力是一把双刃剑。
32、如何应对压力和考试焦虑：①正确认识自己的水平，适当调整目标；②树立正确的考试观念；③认真学****充分准备，增强实力；④保持平和的心态，进行积极的自我暗示，学会自我放松，变压力为动力。
33、影响挫折的因素有：客观因素（自然因素、社会因素）和主观因素（自我因素）
34、心态对挫折的影响是什么？答：面对挫折，不同的心态会有不同的结果。积极的心态会让人看到乐观向上的一面，消极的心态不利于问题的处理和人的健康成长。
35、如何应对挫折和逆境：①要正确认识挫折，学会自我疏导；②敢为人先，勇于探索，积极创新；③培养高雅的志趣和自立自强自信的生活态度；④适当调整自己的追求目标；⑤培养坚强的意志品质；⑥用积极的心态去面对挫折，学会变压力为动力。
36、个人与集体的关系：个人属于集体，个人利益服从于集体利益。（小河与大河）
37、成功者应有哪些素质和良好****惯？答：①有远大的理想与坚定的信念；②有自信，能自立；③坚强的意志，执着的追求；④良好的人际关系和较强的沟通能力；⑤有闯劲，敢于冒险；⑥敢于面对挫折，乐观豁达；⑦自强不息，充实自我。
道德教育：
1、人类与自然界的关系如何？答：人类生活在地球上，地球为人类的生存提供了一切必要的资源，但人类只是自然界的一部分，不能主宰自然、破坏自然，而是应该爱护自然保护自然，与自然界和谐相处，做大自然的朋友。尊重自然，敬畏自然。
2、为什么要珍爱生命？答：①生命只有一次，我们应该珍爱、悦纳自己的生命。学会爱自己，是源于对生命本身的崇敬和珍重；②每个人的生命不仅属于我们自己，而且属于一切爱我们的人和我们爱的人，属于社会。随意糟蹋生命，甚至放弃生命的行为，是一种对自我、对他人、对社会不负责任的表现；③生命是平等的，我们要尊重、关爱他人的生命。
3、“生命的质量在于追求，而不在于仅仅活着。”这说明生命的意义不在于长短，而在于不断延伸生命的价值。
4、如何创造（提升）生命的价值：①珍惜时