文档介绍：素质拓展训练心得体会大学素质拓展心得体会三篇
篇一：
很荣幸能参与平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给我们参与大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一团工委副书记xx、办公室主任徐向东、黄仲伟，组织部部长王瀚修，团工委98名干部助理参与培训。
同窗们也许是对素质拓展怀着强烈的好奇心，因此尽管很早就起床了，布满活力，准备着接下来的挑战。今天的做的游戏的名叫做“一块五毛”即爱的抱抱，男生代表五毛，女生代表一块，每当导师们说一种数时，干部助理们就必需找齐相应的人，否则就被被裁减。干部助理们积极参与并乐在其中，第一轮的游戏就有人们被裁减了，在她们脸上明显写着羡慕和嫉妒。在最后一种团队胜了后来我们便又围成了一种圈，人们齐唱了一首《团结就是力量》。这也许就是今天最佳的总结了。
后来，xx同窗和多种干部助理们所有刊登了自己有关这个游戏的见解和体会。所有强调了，我们团工委是一种整体，这个的素质拓展是以整体为单位的，我们在做游戏时就应当抛弃我们各组织、部门间的成见，融为一体，这样的团工委能好的凝集在一起，我们团工委的力量也才干发挥到最大。
第一次的素质拓展不久就结束了，在接下来的四天里，我们还将进行集训，相信我们的助理们通过五天的素质拓展后来，联系能更快密，团队合伙能力、沟通能力有明显的提高。
大学素质拓展心得体会(一)
在重大edp中心教师的带领下，XX年2月26日至27日，中心委托重庆在路上培训征询公司对对总裁五班全体学员进行了一次别开生面的户外拓展训练，旨在通过户外拓展这一独特的培训措施打造一支团结、高效、创新的优秀团队。
本次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指引，把训练项目和现实生活充足融合，进行团队成员的人格、能力、职业筹划等素质训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的措施体会到个人、团队共同成长的关系。
培训开始时，全体人员随机报数提成三个团队。进行初步热身后，教练规定每队内选出队长，取出本队故意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简朴但鲜明的队徽。
在各队学员所有充足发挥了想象力，由最初的各抒己见到最后的意见统一，拟定了本队的队名“陆舰队”，队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。
拓展训练涉及人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目,无不体现团队合伙的重要性。本次培训，打开了人和人之间的心灵壁垒，加强了团队合伙，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培养了队员们敢于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质。
“人猿泰山”教会我们要充足充发掘自身的潜力、充足运用自身的资源和自我团队的资源。“穿越电网”告诉我们资源是有限的，一定要合理的加以分派和使用。“盲人方阵”让我们懂得面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行，而是应当先研究制定切实可行的实行筹划，才干顺利实行。“高空抓杠”则是让我们克服了自身的心理恐怖和人们处在不同样位置时的心理辨别。而“海难求生”让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大，在完毕求生任务时，没有团队的合伙，仅凭个人的力量，是绝对无法完毕的，然而人们团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以征服。可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到“没有一种完美的个人，但是可以有一种完美的团队;”。
两天的拓展很短暂，但是它带给我们的是历来没有过的震撼。有人为自己的团队加油，也有人在给其他团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在默默的奉献、顽强的拼博。在一系列拓展项目中，我们不仅暴露了自身的诸多弱点，也结识到自己对于团队精神理解的局限性和解决措施的不合适，不仅提高了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同窗的友谊更加浓厚，就像经历了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。我们来自不同样的天和地，而为了一种共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句牢骚，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边!虽已经不是第一次参与类似的拓展训练了，但唯有本次，深受感动……
写到这里，我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律，“路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,已化作我的坚定,在路上,我心灵的呼声,在路上，只为伴着我的人,在路上，是我生命的远行,在路上，只为温暖我的人……”
大学素质拓展心得体会(二)
六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参与了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。
曾