文档介绍：
预防近视知识大全_预防近视手抄报版面图
篇一：护眼手抄报图片
龚家铺小学爱护眼睛预防近视手抄报图片
篇二：防近视手抄报_学生在家如何做好近视预防
预防近视知识大全_预防近视手抄报版面图
篇一：护眼手抄报图片
龚家铺小学爱护眼睛预防近视手抄报图片
篇二：防近视手抄报_学生在家如何做好近视预防
学生在家如何做好近视预防
一、注意光源对视力的影响。
学****用灯不是越亮越好，而是在伸直胳膊读、写、看时，在能看清楚字迹的条件下，光暗些反而有益。光的颜色以黄、白光为宜，黄光较好。光源宜置放于左前方，不可在直射的阳光、强光、暗弱光或背光处读写。
二、必须规范读写姿势等行为****惯。
，不低头，不歪头；
右手拇、食、中三指三角形握笔，笔与桌面夹角50-60度，笔尖朝左前方；
做到握笔二横指，臂肘放桌上，伸直胳膊读、写、看，能看清楚尽量远。并把上述要求养成终生不变的良好****惯。
2．入学后读写时，作业本放中间，书本放左侧，铅笔盒放右侧，尽量伸直胳膊读、写、看。不要躺在床上、趴在地上、走在路上或在行进的交通工具上读、写。
，椅高平膝盖，桌高平胃脘。尽量不用铅芯过细、颜色过浅的笔写作业，铅芯要软硬适中，书写字体不要过小，字、行距不要太密。书本、作业本纸的颜色以浅绿、浅黄为好。
、写、看，每隔数分钟抬头望远一次。半小时左右休息几分钟，做些运动、望远、扩胸动作。
5．家长要随时纠正孩子的不良读、写姿势，帮助孩子建立良好的用眼卫生****惯和行为规范。有时间就督促孩子到室外活动、运动或远眺。指导并使孩子养成抓紧一切点滴时间看远的****惯。
第