小学生心里健康手抄报.doc

文档介绍：小学生心里健康手抄报
小学生心里健康手抄报
小学生心里健康手抄报
心理健康小知识
1、认识自己，采取自己、肯定自己。
小学生心里健康手抄报
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小学生心里健康手抄报
心理健康小知识
1、认识自己，采取自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，建立明确的生活目标。4、学会自我控制，战胜迷惑，活在现实中间。
5、学会舒缓舒解愤怒、低沉、郁闷、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、成立优秀的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现生机活力。
9、学会思考，养成积极进步的学****生活态度。10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

什么是心理健康？
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作优秀适应，拥有生命的活力，而能充散发展其身心的潜能；这乃是一
种积极的丰富情况。不单是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可切割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的
心理健康也是有标准的。可是人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准详细与客观。

心理健康的一般标准
（1）身体、智力、情绪十分调解；
（2）适应环境，人际关系中能
彼此礼让；
（3）有幸福感；
（4）在工作和职业中能充散发挥自己的能力，过着有效率的生活；