文档介绍：教你看舌苔辨知身体是否健康 2010-11-30 15:26 出处: 39 健康网作者:佚名女性保健舌苔健康状况高血脂身体状况收藏返回分页浏览>> (共计 5页) 点击图片进入下一页>> 临床上会通过观察舌体不同部位的变化,来判断不同脏腑的病理变化。中医常把舌苔称为‘中医的胃镜’, 把舌头变化当做是人体健康状况的晴雨表。舌象一:舌苔白厚少食寒凉节制饮食坚持锻炼显示病症: “当风寒、风湿、寒湿等六淫之邪,病尚在表,还未里传,且病邪较轻,脏腑之气未伤时, 舌苔多见薄白苔。”若舌苔发白变厚说明身体出现了问题,痰湿较重,要引起注意。专家解读:“舌苔发白表明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是受了寒,舌苔都会发白,现在的人多数都是白苔,就是因为吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷饮造成的。”此外, “在日常生活中,舌体胖大,舌苔白厚多见于身体肥胖、脾胃运化失常而导致水肿、痰湿内盛的患者。高血脂、动脉硬化、高血压的患者也常见厚白腻苔。”专家建议:白舌苔患者日常应少食寒凉之物,减少对胃部的刺激。此外对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食,多食新鲜的蔬菜、水果及粗纤维食物,山药、薏米、山楂等都有很好的健脾化湿疗效,少食肥甘之品。并坚持体育锻炼,控制体重。补充阅读:多吃盐是女人美丽最大的天敌冬季干燥这样做保护呼吸道秋冬戴围巾可有效预防颈椎病警惕水桶腰你的内脏“超重”吗点击图片进入下一页>> 舌象二:黄白色舌苔黏黏厚厚饮食清淡健胃消食显示病症:如果舌头上看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一种又酸又臭的秽气味道,同时胃口不好,大便干燥。专家解读:刘艳巧指出,这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差或发生紊乱引起的,老百姓管它叫积食。专家建议:出现如上情况,要注意饮食要相对清淡些。如果出现积食的情况,可根据具体情况服用一些消食的药物或食物,比如山楂、蘑菇、萝卜。大便特别干燥时,可以适当用些泻药。点击图片进入下一页>> 舌象三:舌苔发黑积极治病谨遵医嘱显示病症: “极热和极寒都可引起黑色的舌苔,当然,染色舌除外。”生活中,如果吃了某些药品或食物,往往也会使舌苔变色,但这些均不属于病苔。一般来讲,染苔的色泽比较鲜艳而浮浅,而病苔不易褪去,可以利用这一点进行区别,千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。专家解读:“黑苔,往往与疾病有密切的关系。临床多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌、慢性肾功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人应重视所患疾病的治疗,以期早日康复。”专家建议:很多疾病都可以引起黑苔,所以对待黑苔要谨遵医嘱,看病情进行调理。点击图片进入下一页>> 舌象四:舌苔剥落无舌苔补充气血增强免疫显示病症:“疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔,舌苔全部脱落,以致舌面光洁如