文档介绍：心理学书籍读后感
心理学书籍读后感1
《读懂心灵》是一本以各种小故事构成的心理书籍。书中分有八个小主题，其中最让我感受最多的就是第三小主题一一在失意与缺憾中修复自己，其中的一句话很是令人深思：
不要预支明天的苦恼，过旱地为将来是确定正确的目标。人活着要有志向，有奋斗目标，不然就会当一天和尚撞一天钟，胜利：简洁的说，就是目标加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，实行“守”的看法，时间久了就会变陈消极的看法，失去主动的动力，人生如逆水行舟，不进则退，所以必需要设置向前看的目标，没有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，时时努力超越现在的自己，才能不断进步，才能离胜利更近一些。
心里学家马斯洛指出，人类的基本须要可以分为生理须要、平安须要、归属和爱的须要、自尊须要、自我实现的须要，其中自我实现的须要建立在其他须要的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种爱好的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种爱好，就会变被动为主动，“要我做”也就顺其自然成了“我要做”。
保持一种乐观向上的主动心态，让自己时时拥有欢乐的感觉，凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只要健康和活着，就是上天最大的赏赐，就可以通过自己的努力得到自己应有的一切。
在现实社会和工作中，一个人满意了基本须要以后，就要给自己定目标，思索和理解自己生活工作的目的是什么，意义如何体现，怎样让自己的心情欢乐和轻松，怎样用主动的心态去对待挑战和麻烦，在反思的过程中，“要我做”也就逐步转化为“我要做”。
初识心理学，我懂的并不多，看了一些书后我才有略微的见解。先从最基本的基础常识谈谈吧。
有心理学就有心理医生，作为一名合格的心理学医生，或者说是一名心理询问师，最重要的就是要倾听。心理询问师要用全身心来倾听，脑子要不停的运作，用所学的学问，做出精确的推断，期间酌情插少许的提问，使求助者在倾诉的过程中，宣泄自己的心情，通过询问师的帮助，渐渐自己发觉症结所在，而不是干脆告知她问题处在哪里。心理询问师的有效倾听，化解了求助者的症结。
在一次谈话节目中，一位女性听众询问自己为什么老师学不好英文，不能跟外国人是很好的沟通，而她的专业又恰恰是医疗英语。在经过沟通后才发觉，这位女士因为当时一段美妙的跨国恋情被阻断之后，出现了一种抵触的清洁，不愿再说英语，尤其是不愿听到外国异性对她说英语，事实上她遇到的是一个心理问题。心理询问师在这个过程中肯定要全新的倾听求助者的倾诉，要聪慧的问问题，要关注她自己的意识不情愿担当的那部分，而不要将太多的精力放在树立自己的业界权威上。
还有一种是，询问人员听到求助者说自己好了一点了，就兴奋了，觉得自己有实力。其实，这时候许多心理询问师不明白，求助者正在为他们服务，这是求助者特殊简单办到的一件事。心理询问师就像家长、老师一样，求助者希望让心理询问师兴奋，这样心理询问师才能对他好，他才能得到更多的关注。所以，求助者就希望让心理询问师兴奋一点。这说明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色转换之间。
还有，在与求助者探讨问题时，心理询问师很同意把应当放在求助者身上的关注转移到求助者所说的“我想使什么变更……”上，这时须要让求助者明白，心理询问师只能帮助他本人。比如，以为母亲很担忧自己的孩子不爱学习，很焦虑，此时心理询问师应当抓住母亲与儿子的关系。其实母子，父子的关系就像在跷跷板上，父母想变更孩子将来的平衡跷跷板，心理询问师要告知他们，孩子是无法变更的，只有变更自己，变更自己的孩子行为的相识，然后做出对孩子的行为的反应，这样孩子才有可能变更。其实这根本不应当是父母担忧的事情，父母应当后退，给孩子空间，让他们自己去体会、经验生活。
其实，心理治疗不只可以给心理疾患者带来福音，心理学问的普及完全可以预防很多心理问题的发生，而适时的心理指导更是有助于一个人挖掘潜能，增加才能，最大幅度地提高生命质量和事业胜利的机率，为富有和华蜜创建条件。人生的每一个阶段都须要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都须要心灵的能量和机灵，而心理指导正可以使心灵的各个侧面协同发展，使心灵的结构呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，那么任何力气便都无法阻挡了。
这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的学问，看这本书是一个不错的选择。这是本最一般的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有实力一步一步的走进心理学更深邃的世界。看了这本书，让我发觉原来生活真的到处都有心理学。
它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介