文档介绍：室内拓展训练心得公司职工拓展训练心得体会
9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川xx山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能和优秀团队的建设。
在这之前我到过xx山庄一次，那是几年前，也是公司还没室内拓展训练心得公司职工拓展训练心得体会
9月3日，秋高气爽，公司组织我们到银川xx山庄进行了一天的体验式训练。这次拓展训练的目的就是要激发我们的潜能和优秀团队的建设。
在这之前我到过xx山庄一次，那是几年前，也是公司还没有成立之前，那时候也只是有两家店的职工构成的一种小团队，当时的场景还历历在目，我们一起哭过，笑过，抱怨过，感动过，互相鼓励，互相拥抱，收获了人生第一次的成功挑战。
而再一次来到这里，我还是满怀期待和渴望，尚有紧张，盼望再一次为自己充电，以此来回馈到再次给我机会到这边培训的梅姐。
这次我们的培训教练姓郭，一方面郭教练给我们进行了热身训练，将我们16人的团队提成了两个小组，每个小组选出了队长、副队长、卫生员、旗手和宣传员，每个职务在我们的团队中所有肩负着特殊的职责，这就意味着我们要进行比赛，要有奖惩，而当郭教练宣布了奖惩后来，人们更是激动不已，居然是输的一队要喂赢的一队每人一口菜。虽然是小小的惩罚，但在我们的心中也已经认定那是我们团队要争取的第一份荣誉，我必需全力以赴！
接下来郭教练规定每个队要商定出队名、队呼、队歌，这个时候我发现每个人所有积极出谋献策，我们组的成员有银川店的家人，尚有四个是好友店的职工，虽然之前从未有接触过，一点所有不理解，但在此时人们没有一点陌生感，不久就达到了共识，由于我们眼中只有团队。我们的队名最后定为《团结队》，队呼是：团结一心，勇往直前！队歌是《学****雷锋好楷模》，然后我们在队旗上写下了我们的队名《团结队》并在上面画上两颗心，代表我们目前的心是紧紧连在一起的，然后郑重签上了我们的名字，表达我们的决心。
第一项比赛开始了，就是展示我们的队名、队呼和队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清晰规则后来，我们高亢、洪亮、有气势的歌声立即压过了我们的对手，而她们居然还没有弄清晰是怎么回事，这充足证明即便是一件小事，精力不集中也会失败！获悉我们赢得第一场比赛后，我们的士气大大提高了！人们互相拥抱欢呼着庆祝。
第二项教练给我们安排的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、胆怯、紧张，当教练简介完安全保护措施后来，我的内心稍稍轻松了部分，看着第一种队员勇敢的踏上了断桥，我的心也跟着紧张起来，仿佛上面那个人就是自己同样，心所有快跳出来了。人们在为她鼓励、加油，最后在踌躇了几秒钟后，那个队员勇敢的跳过了断桥。我们人们在底下也所有开始跃跃欲试！我想既然没什么危险，我也一定可以过去，不能落在她人的背面，于是我第二个踏上了8米的断桥。虽然在下面做好了一切准备，但当我站在8米高的断桥上时，我还是胆怯了。尽管断桥的距离只有一米，可是我的腿已经僵硬了，怎么也迈不开步，这时候底下的队员在为我加油鼓励，可是此时此刻时间仿佛停止了，世界也静止了。我只能听见自己的心在“咚咚咚咚”跳个不断，最后我选择了挑战，我相信我自己能行，迈过这一步我就能克服我心里上的一种障碍！于是我向前一跃