文档介绍：拓展训练心得体会总结户外拓展训练心得体会总结
户外拓展训练体会
10月19日至20日，我参与了由医院组织的以“团队建设”为专项的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感拓展训练心得体会总结户外拓展训练心得体会总结
户外拓展训练体会
10月19日至20日，我参与了由医院组织的以“团队建设”为专项的户外拓展训练。在这短短二天的训练中, 不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力量，只有人们心往一处想，劲往一起使，那样才干同舟共济、发明奇迹。
下面就训练的感慨和体会简朴简介如下：
一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。
训练一开始，教练就根据小组进行上课。规定小组准备一种队名、一句队训和一首队歌，然后进行排练。通过人们的认真讨论，最后拟定了我们的队名是“敢死队”，标语是“团结就是力量”，队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习，使我立即感受到集体的智慧，深深被这个氛围所感染。特别在后边的“钻电网”、“过雷阵”等多种训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞和感动。由于在这些训练项目中，不是一种人独自能完毕的，必需由人们共同配合来完毕。如果队伍中有一种人不认真、不配合，就不也许顺利完毕这个项目。记得在钻“电网”的过程中，队员们积极思考，认真准备，特别是男队员们更是显示出崇高的品格，发挥身体的优势，护送女队员们所有安全钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练项目，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义。在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心合力，相信任何困难所有能克服。
二、克服心理障碍，挑战自我。
从进入训练场地开始，我看到那些高空设施，就在问自己能完毕吗?在“背摔”项目中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信心和勇气，她们用坚毅的眼光向我传播着这样的信息，相信自己，你一定能成功，相信我们，我们一定能成功。是队友给我勇气和自信，使我可以突破自我，接受挑战，完毕训练项目。但是，在“断桥”这个项目训练时，高空作业难免使人就会很慌张和胆怯，这个任务可以说是相称有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给人们坚定了信心，轮流着完毕任务。不久就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在胆怯和恐惊，但我昂首看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的景色更加秀美，下面的队员们为我们庆祝着，那种成就感油然而生，勇敢地向断桥迈出了大步!这个项目结束后也让我们对自己更有信心了，看来恐惊有时候掩饰了我们的能力，在克服悲观心理后，就会真真发挥出自己的能力，没有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一种道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”如果可以战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就也许决定一种人的命运，得出不同样的成果。
三、增强协作意识，加强合伙精神
在进行“时空隧道”项目时，让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”，片