文档介绍：拓展训练心得体会拓展训练心得：团队精神——能打仗的公司精神
9月20、21日，在这个秋高气爽的周末，我们公司进行了初次的公司拓展活动，这次拓展活动跟每十二个月所有进行的旅游活动有很大的差别，精神上的收获超过了我们的期待。拓展训练心得体会拓展训练心得：团队精神——能打仗的公司精神
9月20、21日，在这个秋高气爽的周末，我们公司进行了初次的公司拓展活动，这次拓展活动跟每十二个月所有进行的旅游活动有很大的差别，精神上的收获超过了我们的期待。
20日上午9点左右到了佛山拓展基地，一下车，迎接我们的是年轻帅气的教练，放好行李，换上迷彩服，每人领了一支矿泉水开始朝我们的训练场走去。
上午的热身运动开始了—摆矿泉水瓶。教练规定所有人在规定期间内把瓶子摆在指定的位置，并且要直成一条线。“3、2、1”教练一喊完，人们“呼”的一声跑了过去，于是开始了人挤人地摆瓶子。摆了两次所有达不到教练的规定，于是开始有人想措施，如：一种人拿多种人的瓶子过去放;专人负责整顿瓶子;送瓶子的人如何走才是最短距离，等等，通过商量，敲定了方略，不久就达到了教练的规定。思考：摆瓶子，很简朴的一件活。但摆瓶子的心态不同样，技巧不同样，摆好瓶子的时间和效果就不同样。看似简朴的一件活，有人在麻木，反复地做，也有人在不断地改良着措施和技巧。于是做同一件事的人，得出了完全不同样的见解：如有人说做网编，复制、粘贴很无聊，挥霍生命;有人说，做网编就是把文字玩弄于股掌之间，其乐无穷。文章出自于不同样人的手，效果也大不相似，访问量也有很大的差别。
下午，挑战8米高空。也许这对诸多男孩子来说这只是一种锻炼胆量，增长刺激的项目罢了，但对于没有运动细胞的我来说，还真不容易，是一次真正的突破自我。第一种项目是在8m高空跨断桥。穿好保险带后，野狼队的小伙伴们把手搭在我的肩膀上，给我打气。“报上名来”“我是abc，我要挑战8m高空”“我们支持你”，于是布满豪情地攀爬电线杆，当我爬到6m左右时，往下看，心里开始抽搐，呼吸加重，不由得想呕吐，口水不断地从嘴角流出来(这是我一贯来的坏毛病，一紧张就想呕)，地上的小伙伴们听到我的呕吐声，一起给我打气“加油”“坚持”“没事的，不会摔下来的”，于是鼓起勇气往电线杆上的断桥继续爬去，往下一看，真高呀，这跟站在两层楼上面完全是两码事呀，双脚还是呈爬时的姿势，双脚发软，就是站不起来。小伙们又开始为我加油了，但我觉得有点恍惚，感觉声音来自很遥远的地方。于是给自己不断地打气，告诉自己摔不死的，于是扶着电线杆的扶手缓缓地站了起来。一站直，往下看就更高了，完全两个不同样的世界，死死抓住扶手就是不肯放，急得教练大喊“放手，放手，大胆地往前走!”我也很想往站着的这根断桥的尽头走去，但迈不开脚步呀，“心惊胆战”“如履薄冰”最后走到了断桥的尽头，下一种挑战是，跨过这段断桥，不断地数着“跳”没有跳，再来一次“，跳”没有跳，下面的小伙伴们一起跟我数“，跳”还是没有跳，我也不断给自己打气“狼牙山五壮士”在眼前不断地晃动，大叫“教练，你要把我拉紧”，“教练，我把命交给你了，你要保证我不会掉下去”“视死如归”地一狠心，发软的，颤抖着的双脚最后奋力向前跨过，过了，最后过了，一阵欣喜：活着，并且在空中飞的感觉还真好!于是转过身，回头从这根断桥跳到了来的那边。从电线杆下