文档介绍：素质拓展心得体会素质拓展游戏心得

　　素质拓展游戏心得
　　今天早上是期待已久的拓展训练，会有好奇，也会有部分紧张，由于身体欠佳，但还是很想尝试一下，今天早上更是起的比鸡早，带着浓浓的睡意，起来了，不出所料，诸多昨晚沉迷的同事带着素质拓展心得体会素质拓展游戏心得

　　素质拓展游戏心得
　　今天早上是期待已久的拓展训练，会有好奇，也会有部分紧张，由于身体欠佳，但还是很想尝试一下，今天早上更是起的比鸡早，带着浓浓的睡意，起来了，不出所料，诸多昨晚沉迷的同事带着一身酒气摇摇晃晃的来集合了，来到观澜九龙生态园户外拓展基地，准备：开始!
　　教练煞有其事的向我们做了自我简介，言语间传达了：所有给我精神点的意思!但报数时同窗们任然可以自娱自乐，摘录一段：教练——人们呈s型报数，同窗们开始：1 2 3 4 5 6 过，昨晚喝酒玩游戏玩逢7就过得同窗们，一片笑声，，，，教练：你们酒还没有醒?、、、教练不懂得说过的第多少遍开场白，对我们又交待了一遍后来，严肃的时候也仍然布满笑声：举例阐明——教练问:目前做健康调查：有无心脏病、高血压、癫痫，俗称羊癫疯病史、身体里面有钢管、有铁片的人报上名来，部分同窗想做最后的挣扎，但所有被教练一一识破，教练又问：有无上述没有说到的状况，我说：我恐高，教练看所有没有看我一眼，恐高不算，我主线绝望了，由于本小姐真的恐高，，，，，，：正式开始了——分组，重新选队长，安全员、拉拉队长、人们共同设计队名、队旗、队歌，一番折腾后，进入了场地，我们组的第一种项目是个人项目：攀岩高：13米(目测不止) 除了洞洞没有其他依附身体的地方，我观望了几位男士的尝试后来，决定勇敢的上，由于我属于要做就快快做，越等待越胆怯，越踌躇的人，虽然有点像乌龟的速度，但我还是觉得自己有一点小勇敢!后来的同窗们所有突破了自己胆怯的那道心理防线，要懂得不断的挑战自己人生才会更杰出，女孩子，有时候也可以很勇敢，特别是杨熙，会面第一天就在紧张今天的女孩子，说的我耳朵所有快长茧了，不断想逃跑对策的女孩子，也值得为她鼓掌，其实有时候没有想象的那么难!
　　最后个项目是两人合伙的项目，走9米高的钢丝，这次我真的有点腿软，但是在男士的合伙，队友的协助下完毕了，有了回高空行走的感受，谢谢合伙的刘涛先了!最后一种项目是50多人的团队项目，也是之前据我观测不太也许完毕的毕业墙，此墙高4米多，表面光滑，没有任何身体可以依附或上升的道具，所有的人所有必需在规定的时间内上去，怎么办?教练给了我们商量讨论的时间，成果女性所有闪至一边，这时候凸显出了男人的力量和智慧，男士们一顿叽里呱啦的商量后来浮现了混乱的场面：男士搭乘了结实的人梯，两层，先有部分身手敏捷的人士爬了上去，后来就是一片喊声：女的踩着肩膀先上!!!，团队呈现出的力量是无穷的我基本是在一片混乱中就像从井底提上去的水桶同样被男士们垂直拉了上去，如我一般，女士们顺利的上去，最后的两个人上升的过程我就不简介了，但实在让我感动，综上所述，最后人们所有杰出的完毕了任务，当所有男士抱在一起高声呼喊的时候，我仿佛感受到一句话：不放弃、不抛弃!完毕了所有拓展项目后，教练和人们做了精神上的分享：每个人所有是有独立性格的个体，但团队的力量就是让人这样温暖!
　　带着满足的心情结束了拓展训练，我给自己的体现打满分，由于本小姐今天