文档介绍：传统养生
以补脾对改善脱发也有一定的
传统养生
以补脾对改善脱发也有一定的
效果。
吃饭没胃口， 口臭 脾虚会导致湿气加
重，而体内湿气加重的一个症
警惕脾虚作怪 状就是舌苔会变得厚腻，口臭
⊙王雯玉 的现象也时有发生。
肥胖 脾虚患者多见虚胖
体型，这是因为脾虚者体内湿
少人感觉自己有厌食腹 阳痿、早泄等疾病。 气过重，且营养物质的吸收和
不胀、疲倦乏力等症状，其 反复腹泻 脾主运化，输布 新陈代谢较差，所以这些营养
实是脾虚在作怪。广州市中医 精微物质，脾虚运化迟钝，则 物质和水湿就会在体内堆积过
医院主任医师杨洁表示，脾胃 水湿潴留，大便就易变溏薄， 多，从而造成肥胖。
是后天之本，主管营养吸收和 出现反复腹泻的情况。此外， 失眠 许多年轻人因生活节
消化，所以脾虚不可轻视。 肝气郁结、肝火较旺也会导致 奏快，各方面压力增大，饱受失
脾虚最典型的特征是舌质 肝木克脾土，进而产生腹泻。 眠的困扰，到了半夜还在辗转反
淡白、舌体胖嫩、舌苔发白、 杨洁表示，并非所有的腹泻患 侧、左思右想。其实这类失眠多
脉象较弱等，主要临床表现有 者都是脾虚，如患有肠易激综