文档介绍：保健推拿 基础知识
推拿,古称“按摩”、“按跷”、“乔摩”、“挢引”、“案抚”,推拿起源,可能萌于人类本能的自我防护。原始社会,人类在繁重而艰苦的劳动生产过程中,经常发生损伤和病痛,会不自觉地用手抚摸、拍打伤痛局部及其周围部位。当这种抚摸、拍打使疼痛减轻后,人类从中不断地积累了经验,逐渐由自发的本能行为发展到自觉的医疗行为,再经过不断的总结、提高,就成为一门古代的推拿医术。推拿手法治病的文字记载,始于殷商甲骨文。
,常常将“导引”和“按摩”联系在一起称谓。“导引”是一种配合呼吸、进行自我手法操作、自主活动的防治疾病和强身保健的方法,它与现在的功法训练相类似。“推拿”则是一种可以配合呼吸,既自动又他动地进行手法操作的防病治病的方法。因此,导引和推拿也是两种密切相关的疗法。
,推拿已发展为一门专业的治疗方法,隋代所设置的全国最高的医学教育机构——太医署,有按摩博士的职务;唐代太医署所设置的四个医学部门中就有按摩科。
,有两个显著的特点:一是“按摩”之名开始有“推拿”之称。究其原因,可能是由于封建礼教的束缚,按摩科于明隆庆五年(1571年)被官方取缔,此时恰逢小儿推拿的蓬勃兴起,其影响之大,以至于本来专指小儿按摩的“推拿”一词,从明代起,广泛取代了按摩的概念。二是形成了小儿推拿的独特体系。
,推拿学科的发展特点是存在于民间、发展于民间。发展为各具特色的推拿学术流派,如鲁东湘西的儿科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禅推拿、山东的武功推拿、川蓉的经穴推拿等等。
,推拿的临床、教学、科研、推拿著作的出版和推拿队伍的建设,都出现了空前的繁荣景象。1956年上海成立了中国第一所推拿专科学校——上海中医学院附属推拿学校。
按摩与推拿的区别:
按摩——,洗浴,休闲,旅游,,在国外多为护士,按摩师操作. 推拿——,旋转手法,.
新的世纪里古老的推拿与按摩将会成为人类追求健康的热门行业。
不管是否有病,按摩均对人体有一定的好处。有病治病,无病可起到保健作用。
按摩在实践中应用广泛,已被人们所接受。
让我们一起学习和掌握我国传统医学的一项宝贵遗产------《推拿与按摩》。
一、推拿的概念
(一)推拿的定义
推拿又称按摩,是以人体的手、肘、足或器械,主动或被动地使用一定的手法,作用于身体的特定部位,通过“推而行气血,摩而顺其气,拿而舒其筋,按而调其经,点而理其络,揉而活其血”等产生的物理作用,改变人体的特定部位或全身的生理病理过程,从而达到防病、治病、保健之目的的一种方法。
(二)推拿的分类
:常见病推拿;急症的推拿。
:局部的推拿;全身推拿。
:面部美容推拿;全身健美推拿。
:局部推拿;全身推拿。
:夫妻推拿;美发推拿。
二、推拿手法
(一)推拿手法的命名
推拿手法的发展经历了漫长的历史过程。由于历史沿革、地域等多种原因,手法命名与分类方法不尽一致。
动作形态直观命名
按、摩、推、拿、揉、捏、擦、刮、背等
动作形态通过取类比象命名
蝴蝶双飞、顺手牵羊等
动作形态及其操作部位命名
拿肩井、拿五经、摩腹等
动作形态及其着力部位命名
大鱼际揉、掌根击等
两种或两种以上单一手法的复合动作命名
按揉、捏拿、揉摩等
操作部位与操作程序命名
捻搓摇牵手指、按弦走搓摩法等
主要技术要领命名
一指禅推法等
功效主治命名
清天河水、退六俯等
(二)推拿手法的分类
主要按动作形态特点、主要作用、用力方向及应用对象等划分
动作形态特点分类:摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类、运动关节类
主要作用部位和功能特点分类:松解类、整复类
作用力的方向分类:垂直类、平面用力类、对称合力类、对抗用力类、复合类
应用对象分类:成人推拿、小儿推拿等
(三)推拿的手法要求
松解类手法的操作要求(十字诀) :
持久——手法操作按照技术要求持续操作一定的时间
有力——手法操作时要有一定的力量,指技巧力
均匀——手法操作时要有一定的节律性,速度、力量均匀
柔和——手法操作要舒适、自然、灵活,讲究技巧
深透——手法操作力量要深达肌层,“中病即止”
整复类手法的作用要求:
稳——平稳自然、因势得导
准——用力要有针对性,事半功倍
巧——巧力,以柔克刚以巧制胜
快——发力用“寸劲”,讲究时机