文档介绍：————————————————————————————————————————————————————— 10 大动作让男人一夜衰老 1 、单手撑脸工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作,单手撑脸。托腮时, 手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯, 长此以往就非常容易产生皱纹, 更可怕的是, 由这个动作形成的皱纹往往是永久性的, 不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说, 这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。另外这个动作也会拉扯颈部肌肤, 使颈部向一个方向倾斜,肌肤表层实力不均匀,也容易产生皱纹,而且容易引发驼背。而且经常用不洁净的手接触面部也是产生痘痘的根本原因。 2 、面部表情丰富说到兴起时, 或者聊天开心时, 活泼、热情的你不自觉的表情会变得夸张一些。但是如果你经常这样,可要小心改掉这个毛病了,脸上最早出现皱纹的部位, 就是常受表情肌牵动的部位, 像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现, 但只要表情回复纹路就不见了, 那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失, 你就要开始注意了。 24 岁起推荐可以开始使用抗老型产品, 开始的力度不用太大, 化妆品的保养力度也是要循序渐进的。 3 、只偏爱某侧牙齿很多人都会因为各种各样的原则而产生不自觉的单侧咀嚼****惯, 这样会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮, 而另一边面部肌—————————————————————————————————————————————————————肉则由於经常不用而退化。久而久之,就会造成左右面部大小不同, 形成“大小”脸! 这种问题及其影响整体的美观,对于已经形成“大小脸”的人建议注射瘦脸针,并且有意识的均衡咀嚼次数。 4 、敷面膜超过 15 分钟皮肤变干、过敏,还会变老。影响皮肤吸收营养和分泌油脂,引起过敏。 5 、睡前玩手机研究证明,手机不自然的光束会破坏身体产生褪黑素的能力,而褪黑素的功能正是能够使人入眠。手机所释放的大量蓝光, 尤其是离眼睛较近时, 会阻断天然的睡眠循环, 因此破坏睡眠质量。睡眠质量一旦破坏, 就影响肌肤和肝脏的正常排毒, 长此以往肌肤也会跟着暗淡无光, 甚至起痘。而且在黑暗的环境中长期接受来自手机的强光刺激会导致青光眼的产生。如果一定要再睡前玩手机的话,可以将手机的亮度降低相对影响会小一些。 6 、枕头过高睡觉的时候枕头比较高, 颈部就容易出现弯曲状态, 脖子上的肉肉也就会挤在一起形成深深的沟壑, 长期这样就会变成颈纹, 虽说颈纹不长在脸上也许你并不注意, 但它一旦形成就很难消除, 甚至比皱纹还要稳固。因此, 为了避免长出藕节似的脖子, 把枕头的高度控制在八厘米左右是最合适的。 7 、熬夜——————————————————————————