文档介绍：急救手册更新：人体穴位
俗话说：”毒蛇出没之处，百步之内必有解药。”急病上身常来势汹汹， 身体自带的一些急救”钥匙”，或可解燃眉之急。所谓一把钥匙开一把锁， 下面给大家介绍8把常用急救”钥匙”的正确打开方式。
晕倒
掐人中穴
中医认包经之”荥穴”， 点按劳宫穴，可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠，尤其能缓解高血 压引起的头痛、头晕等症状。
取穴：中指、无名指往下延伸交会的凹陷处，握拳屈指时中指指尖处。
操作手法：保持心平气和、呼吸均匀，用拇指指腹上下按压另一手的 劳宫穴，以穴位产生局部酸胀痛感为宜，左右交替，反复操作。▲
咳嗽掐少商穴
外感发热咳嗽多为外邪犯表，导致肺气壅闭，肺失清肃所致。少商穴 为肺经井穴，开泄的作用较强，擅长清肺、泻火、解表，使外邪透出。刺 激该穴能有效地清咽利肺、止咳宁嗽，缓解咽喉肿痛与外感发热。
取穴：手拇指末节梯侧，即大拇指指甲盖外侧，。
操作手法：此穴最好以经消毒的三棱针或注射针刺络放血。如果没有 经验，在家不敢操作，可以用指甲对准穴位用力掐按，一般力量重时掐按 为泻法，适用于上述症状。▲
胃痛揉足三里穴
足三里是足阳明胃经上的主穴，也是合穴，是治疗消化系统疾病的常
用要穴。三”里”通三"理”，即能理腹部上、中、下三部诸证。揉按此 穴可健运脾胃、行气止痛、促进消化，缓解胃痛、呕吐、腹胀等不适症状。
取穴：外膝眼下四横指、胫骨边缘即是。
操作手法：把大拇指压在穴位上，以打圈的手法揉按，或者一松一紧 进行按压，或以圆珠笔尖按压。▲
流鼻血
按压脚后跟穴
经常熬夜、抽烟等会使肾阴不足，肾水不能上济心火，导致心火旺盛、 循经上炎，出现流鼻血、牙痛、咽干、喉咙痛等”上火”症状。脚后跟穴 为远端取穴，有引火归元、清热滋阴、凉血止血、消肿止痛的功效。
取穴：位于脚踝和脚跟之间的凹陷处。
操作手法：用拇指指腹按在穴位上，一松一紧进行按压，至症状缓解 即可。
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北京急救中心高级急救导师陈志，请他教教我们如何护好”生命要害”。
太阳穴
这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下 方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内 血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。
常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。
防护措施：在地震或踩踏事件发生时，首先保护头颈部，用一只手捂 住太阳穴，另一只手从后方护住颈椎，两个手肘向前夹紧护住面部，同时 弯曲身体为"婴儿状”，以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部 位的姿势。
后脑勺
里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡 眠等重要生理功能，可以说是"生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱，如 遭重创，也会引发颅内血肿致命。
常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。
防护措施：大脑是人体极为重要的器官，缺氧4分钟即可造成脑细胞 死亡。因此，外出散步、活动、游玩时，应尽量远离高层建筑群，少在陡 峭的山壁下行走或停留，防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。
若不幸头部受伤，一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的 头外伤患者短暂昏迷后会清醒，然后再度陷入昏迷，这有可能是颅内出血 的前兆；有的头