文档介绍：快乐幸福之道
陈克鑫 * 余虹主编的《人生天地间》中说,幸福是什么?在我看来,幸福源于简单生活。简单意味着悠闲,无论是中产阶级,还是收入微薄的退休工人,都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过简单生活这一点上人人平等。简单,是平息外部无休快乐幸福之道
陈克鑫 * 余虹主编的《人生天地间》中说,幸福是什么?在我看来,幸福源于简单生活。简单意味着悠闲,无论是中产阶级,还是收入微薄的退休工人,都可以生活得尽量悠闲、舒适,在过简单生活这一点上人人平等。简单,是平息外部无休无止的喧嚣,回归内在自我的唯一途径。我们需求的越少,得到的自由就越多。正如梭罗所说:“所谓的舒适生活,不仅不是必不可少的,反而是人类进步的障碍,有识之士更愿过比穷人还要简单和粗糙的生活。”多一分舒畅,少一分焦虑;多一分真实,少一分虚假;多一分快乐,少一分悲苦,这就是简单生活所追求的目标。
* 著名数学家陈省身说:“人生是一种乐趣,一种创造。人生快乐,快乐人生,生活的动力就是不断寻找和发现乐趣。生命是否有意义,包括事业、家庭生活、健康长寿等等,都和快乐有关。一个人一生中的时间是常数,应该集中精力做一些好事。” “把奥妙变为常识,复杂变为简单,数学是一种奇妙有力、不可或缺的科学工具。人生也是一样,越是单纯的人,就越容易成功。简单是思想,也是目的。”
* 慧能禅师说,人只要拥有“五心”,快乐就会来找。“五心”即:
诚实心――诚以修身,信以立命。精诚所至,金石为开。
洁净心――把丑陋净化为美好,把愤怒净化为慈善,把诽谤化为美好。
包容心――“佛说原来怨是亲。”“大肚能容,容天容地,于人何所不容;慈颜常笑,笑古笑今,凡事付之一笑。”
施善心――但愿众生得离苦,不为自己求安乐。善为生存久计,恶是惹事祸根。多施善惠,多积善德。
感恩心――受人于恩,定要报答。对生活、对他人,心存感激。
* 有心理学家对烦恼进行了数字化分析,认为人们的烦恼中,有40%属于杞人忧天;30%是为了怎么烦恼也没有用的既定事实;另12%是事实上并不存在的幻想;还有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是说,我们心中有92%的烦恼都是自寻的。
* 有一个字叫“随”:
随时――时间于我不再是桎梏,春天可永远都是春天,白昼也可以从夜晚开始;
随性――听从自己的心灵,心灵能够抵达的地方,我当然也能够抵达;
随意――随意不是随便,不是风中烟絮,不是水上浮萍。随意是无忧,是欢喜心,是大自在。
随缘――缘起缘灭,聚散离合,生老病死……在这个大客栈一样的世界上,我只是寄宿者之一,天黑时投店入住,鸡叫三遍后就得重整行囊起程;
随喜――欢喜就好!一粒粒细小的草子落到哪里,就在那里长成一棵棵青翠的小草。
* 张允和认为人生幸福有三要诀:不要拿自己的错误惩罚自己;不要拿自己的错误惩罚别人;不要拿别人的错误惩罚自己。
* 你若渴了,水便是天堂;你若困了,床便是天堂;你若失败了,成功便是天堂;你若是痛苦了,幸福便是天堂。
* 宁静安详,始知花香。假如你现在吃什么都不香了,看再美的景致都不激动了,住再大的房子,坐再好的车,都没有幸福感了,一定是你变