文档介绍：优秀体育与健康课教学设计与教案授课年级:高一教学内容:形神拳任课教师:杨洋授课单位:通州区潞州中学通信地址:( 邮编) 110119 潞州中学参加“ 2015 通州区中小学体育优秀教学案例征集与评选活动”报送材料《形神拳》模块教学计划授课教师姓名杨洋单位潞州中学指导教师姓名李俊玲单位研修中心教学目标 1、体会形神拳的动作要领,了解形神拳套路的攻防含义,知道运用武术进行健身的方法。 2、掌握形神拳的动作技术,能独立完成完整套路。发展灵敏、速度、力量、柔韧等身体素质。 3、培养学练武术兴趣,良好的武德和吃苦耐劳、勇敢果断的优良品质。为终身体育打下基础。动作要点武术精、气、神与长拳的风格特点的体现。课次教学目标重点与难点组织教法与措施 1 1 、能说出 1-3 动名称,知道动作结构、用力方式和眼神的配合。 2 、能较正确独立完成形神拳 1-3 动动作,姿势正确, 动作路线正确;发展协调性、速度力量等身体素质。 3 、培养学练武术兴趣和果断的品质。重点: 掌握所学动作的路线难点: 动作协调用力,突出气势。 1 、武术基本功练习 2 、教师讲解形神拳的特点,演练成套动作。 3 、模仿练习新动作①学练并步抱拳礼,注意动作节奏。②学练左右开步冲拳动作。要求动作干净利落③多次练习前推双掌,体会推掌动作路线和力度。④学练翻掌收抱动作。注意翻收的节奏。 4 、分组边练习边说动作名称。要求动作路线正确。 5 、集体演练,要求姿势正确,动作路线正确。 2 1 、能顺利说出上节课学的动作名称, 知道震脚砸拳和马步冲拳动作结构和攻防含义。 2 、能较熟练完成 1-3 动动作, 在提示下能正确完成新学动作先后顺序, 冲拳劲力较顺达, 发展协调、爆发力、平衡等素质。 3 、提高学习兴趣,培养良好的武德和民族自豪感。重点: 掌握震脚砸拳和蹬腿冲拳的先后顺序。难点:协调用力,突出精气神和劲力 1 、武术基本功练习 2 、学练新动作①学练左右震脚砸拳动作。要求提膝架拳时两掌心朝外,砸拳时手背砸手心,并腿、塌腰。②学练马步左右冲拳动作。要求马步两脚相距三脚宽, 敛臀收腹立腰,力达拳面。 3、教师提示进行新动作组合练习。要求动作先后顺序正确。 4 、分组演练所学动作。 5 、辅助练习,攻防介绍 6 、集体练习 3 1 、知道新学动作的攻防含义并在练习中应用和说出动作名称。 2 、较熟练完成已学动作, 在小组演练所学动作时,能较熟练展示正确的动作路重点:伦砸动作协调配合, 顶肘力达肘尖。难点:动作到位, 刚柔相济, 1 、武术基本功练习。 2、分小组复习已学过的动作。要求边练边说动作名称。 3 、模仿练习新动作①练习摆掌甩头,再配合插步进行反复练稳,再配合上肢动作练习推手勾手。线, 发展协调性、爆发力等身体素质。 3 、提高学练武术的兴趣, 培养学好形神拳的信心。干净利落③练习弹踢。体会力达脚尖,高度不低于小腿。④先反复练习抡臂提膝动作。再练习抡臂砸拳动作。 4 、分小组练习新旧动作组合。 4 1 、能说出动作名称,知道新学动作结构和攻防含义。 2 、在提示下能较正确做出动作, 基本掌握新学动作节奏和路线。发展身体协调性、柔韧性和爆发力。 3、增强学好形神拳的信心, 培养吃苦耐劳的品质。重点:动作准确, 路线清晰。难点:节奏鲜明, 手眼相随。 1 、武术基本