初中防溺水主题手抄报图片简单好看.docx

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初中防溺水主题手抄报图片简单漂亮
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忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下初中防溺水主题手抄报图片简单漂亮
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忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，免得发生意外。
忌不做准备活动即游泳。水温往常比体温低，下水前必须做准备活动，否则易致使身体抽筋等不适。
忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反响期：第一期：
入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白;第二期：在水中停留一准时间后，体表血流扩充，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖;第三期：停留过久，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象：这是夏游
的禁忌期，应实时出水。总之，-2小时。
防溺水小知识
不要单独一人出门游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平展，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要认识清楚。除江、河、湖、海、溪边之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
必须在家长、老师或熟悉水性的人的率领下去游泳，以便互相照顾。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活起程体，
如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;
镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能