文档介绍：田径教练员培训的心得体会
田径教练员培训的心得体会
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田径教练员培训的心得体会
田径教练员培训心得体会
田径教练员培训心得体会 1
李教授为我们带来的是?周期性运动工程训练的思考和研究?。
李教授提出了一个新大的帮助。作为教练员，可基于运发动对运动能力的差异性需求将具有运动天赋的人才进行提前选拔，科学合理地训练，以激发他们的潜能。
二、田径运动训练的科学性与长期性
田径运动训练过程中，应当坚持科学性原那么，即在训练过程中循
序渐进。在训练实践中，应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生，正确引导和指导学生合理营养，做好训练前的各项准备活动。中职学校田径训练过程中，除天气条件受影响外，每天都要在固定的点，比方7：00钟准时训练；作为教练，还应当以身作那么；做好训练前的点名工作，按预定内容进行各项专业训练。为有效提高中职学校田径运发动训练的积极性，及时使他们在运动后体能得以恢复，还可定期给他们带来“惊喜〞。比方，天气热时，给学生买一些“尖叫〞饮料，休息时每人发瓶冷饮等。如果学校、院校能够提供这局部费用开支，这将是激发学生训练热情的不错手段。同时，还要确保训练的长期性，即严格按照方案方案，长期、持续地对学生进行训练。
比方，平时教学过程中，采取分散式训练模式，每天早晨
7：00至8：
00，专门进行集中训练，而且将这一时间固定下来。如果没有特殊情况，学生应当每天都要坚持训练。
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三、利用现代科学技术手段，提高田径训练科的科学化水平
田径训练过程中，应当积极利用现代技术手段，利用科技指导运发动进行科学的训练。比方，利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进行严格控制；同时，还可利用先进的测试仪器和设备，对运发动的身体机能、身体素质综合水平等进行测评。针对本校的条件和学生特点，在田径速度性工程训练过程中，笔者认为应当建立专门的科研团队。比方，在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员，建立了专项的科研小组，被命名为刘翔攻关组，即我们所熟知的“翔之队〞；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来，将高速摄像机所拍摄的画面进行量化，形成数据。得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中。在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进行拍摄，通过对
拍摄图像数字化处理，，并将其与约翰逊等110米跨栏运发动的数据比拟，及时调整训练，使刘翔的潜力能够发挥到水平。
在中职田径速度性工程训练过程中，建议学校给予高度关注和支持，购置一些先进的设备，利用现代科学技术手段，提高田径训练的科学化水平。比方，在对运发动进行训练时，由教练员或者学生交替着利用多部机位，对运发动的技术动作完成情况进行全程记录，然后将拍摄到的图像送至研究小组，或者找专业部门数字化处理，得出该运发动完成动作的时间和详细技术图示，给出与其他运发动的比照数据，以帮助教练改良技术。捕捉对象运发动的多组影像，从中选取效果的动作进行叠加，刻成光盘后不断地进行播放，采用视觉感官刺激方法，在运发动潜意识中形成动作技术画面。相信通过上述高科技手段的应用，可以使田径速度性运动训练更有针对性，而且可以使训练