文档介绍：极简主义的 21 个好处极简主义的生活方式越来越流行,但是极简主义到底有什么好处呢? minimalist , 极简主义, 简单而言就是“ Less is More ”, 拥有的越少, 越自由。今天刚好看到国外一篇文章,《拥有更少带来的 21 个益处》,现在翻译出来与大家分享。极简主义的生活方式是逆潮流而动。极简主义与我们在广告上看到的生活方式截然不同,因为我们生活的社会以占有更多的物质为荣。但是,比起追求更多,我们发现拥有更少会带来更多的乐趣。我们来想想拥有更少物品的生活,有那些益处。 1 ,花费更少。极简主义生活的一个重要益处,就是我们显然会支出更少。当你积累的东西越少,你的开销就越少。除此之外,用于存放、维护、修理、清洁、甚至丢弃物品的费用也会大大减少。同时,当你对物质的欲望开始淡去,你会发现更多的机会去将你的钱用到其他的方面。许多人相信到达财务自由的秘诀是赚更多的钱。不幸的是,当我们开始赚更多的钱而没有适当的控制支出,我们就会花更多的钱。反之,可能更加正确的方法是:达到财务自由的秘诀其实是花费更少。这是解决你财务困难的最简单的办法。只把钱用在必需品上,更会让你到达你所追求的财务自由。 2 ,更轻松。因为目光所及之物都会吸引我们的注意力,所以杂乱的场所会让我们目不暇接。越整洁,我们的视觉压力就越少。一个极简主义的家,让我们觉得沉静。我已经发现了这个道理,通过一个简单的实验,你也可以发现。比较一下这两种极端情况:一个整洁,一个杂乱。分别看看这两种场景,估摸一下你的内在反应。你的情绪和心理反馈到底如何?注意清洁的场景如何带来沉静的感觉,而杂乱的场景如何带来分心或焦虑。一个极简主义的家让你更加放松。我已经感觉到了,你也会有同感。 3 ,更容易清扫。当我们开始用极简的方式整理我们的家,我们开始轻松些。我们起居室的装饰品首当其冲。一旦将它们移开,我对架子上的灰尘之多感到很惊讶。很显然,架子上繁多的小饰品让清扫工作显得令人望而生畏。此外, 当我们清理完孩子的房间,我们注意到晚上清理玩具的时间大大减少。而且,当我们整理好我们的柜子,我们很容易保持柜子的整洁。所以,这个益处显而易见, 东西越少,清扫也轻松。 4 ,更多的自由。这个益处让我意想不到。当我刚刚完成简化办公室的工作,并将为数不多的物品放置好,我就大声的喊道:“感觉真好,今天是个很棒的一天。”这是我不曾预料到的感觉和结果。当我环视这个焕然一新的简洁的办公室时,一种自由之感油然而生。不再有三个标着“必读”的书架,不再有杂乱的纸堆,不再有杂乱的窒息感。极简主义带来了真正的自由,这不只是一种感觉,更是你可以感到生活被重新定义的现实。 5 ,环保。我们消费的越少,我们对环境造成的污染越少。 6 ,生活的更有意义。我们所有之物占用了我们的时间。当我们在清扫、整理、购买、或是卖掉我们的物品的时候,我们拥有的越多,我们拥有的物品占用我们的生命越多。以购物为例:平均每个美国人每月用于购物的时间接近 12 个小时。那么, 虽然将购物完全请出我们的日程安排是不可能的,我们还是可以通过减少购物这一简单的事实,来有更多的机会去过有意义的生活,这就是极简主义生活益处之一。加上我们在家中清扫、分类、整理物品的时间,我们可就有了很多自由的时间。我们只有一次机会去过这辈子,将其意义发挥到最大是个明智之举。 7 ,为孩子树立榜样。在极