文档介绍：五年级疫情作文小学生
小学其他年级同类作文
疫情当前，一起运动
受最近武汉新型冠状病毒的影响，很多人不得不呆在家里，不能出门。他们可以在晚上或早上出去散步。现在看来是奢侈品，但我想对大家说：“谁说只能在外面锻炼，在家
五年级疫情作文小学生
小学其他年级同类作文
疫情当前，一起运动
受最近武汉新型冠状病毒的影响，很多人不得不呆在家里，不能出门。他们可以在晚上或早上出去散步。现在看来是奢侈品，但我想对大家说：“谁说只能在外面锻炼，在家锻炼！”接下来跟着我一起运动！
每天早上起来都会在客厅围着桌子跑50圈，相当于在户外跑步。而且这种不断转圈的方式更有利于我们双腿的敏捷，效果和户外跑步差不多。而且这样转圈也不会头晕。跑了30圈，可能会觉得有点出汗。这时候说明你已经达到了最初的锻炼效果。如果你跑了30圈还没出汗，说明你可能跑得很慢，或者还没有达到锻炼的效果。推荐你继续跑几十圈，因为毕竟跑几十圈并没有什么坏处，只是对我们人体有好处。早上跑步可以促进我们的血液循环，让我们的大脑在清晨醒来。跑了五六十圈，相信你一定会觉得全身充满正能量，热血沸腾。不像以前起床那么冷，那么发抖，跑步就相当于早上散步。如果家里有跑步机，也可以在上面跑步，这样最好。
早上做完作业后，我会和家人一起打乒乓球，用一张乒乓球桌，买一副乒乓球拍，买一些乒乓球。乒乓球比赛可以开始了。首先，你必须把球拍握好，用正确的方式，否则会对你的打球产生很大的影响。当你接球时，你必须一直盯着球。如果你放松，不盯着球，你就有很大的概率不击球。我就是这样的人。发球时，球可以低发球，也可以高发球。看你个人风格了，不过我一般比较喜欢服务高一点的。打低了不容易拿到。如果你有一定水平，也可以给对方打擦边球，考验你个人水平和对方接球水平。如果你们两个都不错，可以继续在边缘球的世界里打球。如果其中一个不太好，他可能接不到边球，因为边球也很难接。
吃完，休息一下，我就开始今天的大运动量，也就是俯卧撑和仰卧起坐。先做仰卧起坐！做仰卧起坐是有规则的，需要两脚勾住泡沫板。这样做的原因是为了防止自己从俯卧撑平台上掉下来，以免掉进泥坑。勾完脚后，上半身坐在仰卧起坐平台上，下半身往后垂。当你垂到俯卧撑平台上，把它粘在一起，就可以把下半身向上拉伸。以此类推，做50或101，我保证你会累得气喘吁吁，上气不接下气，感觉全身都透支了。但其实只要休息一下，就可以继续做很多事情。我就是这样。我以前只能做50个。经过几天的连续训练，我惊讶地发现我可以做101个甚至110个。这不就是努力的结果吗？这样做好处很大，完全没有坏处。这样做的好处是可以增加腹肌的力量，起到减肥健身的作用。真是一举两得！这也有利于胃的运动和蠕动。
现在疫情这么严重，我们不出去，是对社会最好的贡献，但是你说不能运动，那你就错了。以上是在家做运动的过程。这些运动都说明，你必须持之以恒，有坚持的力量，才能坚持，才能最终成功。从现在开