注意力训练.ppt

文档介绍：注意力训练
对自测结果进行分析:现在我们一起来算算分数打“×”的计分,数一数你有多少个“×”就有多少分。算好后,请对照下面的标准,一共分为五个层次:
(1)0-3分注意力很不集中
(2)4-7分注意力不太集中
(3)8-11分注意力集中程度一般
(4)12-13分注意力比较集中
(5)14-15分注意力非常集中
注意力训练
划字训练
静坐训练
抗干扰训练
下面是一张数字表,表中的许多数字都是无规则排列的,你能按下面的要求练练你的注意力吗?
(1)用“\”划去表中的“6”字。(共划去____个数字)
(2)用“×”划去表中位于“6”前面的那个数字。(共划去____个数字)
(3)先判断“6”前面的那个数字是单数,还是双数,再用“O”圈去单数。(共划去____个数字)
13
13
9
划字训练
5
7
3
6
1
2
3
6
3
2
0
7
2
0
5
3
2
4
6
0
9
6
4
8
7
8
0
9
7
9
6
4
3
5
3
8
0
9
6
2
0
1
2
4
0
8
4
3
2
1
6
4
5
3
6
2
0
3
8
6
2
0
6
4
1
4
1
6
2
4
3
8
5
7
6
0
6
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×
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×
×
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×
数字题:重复老师念的数字
抗干扰训练
(1)2121080
(2)138 2428 5518
(3)137 6682 3420
(4)321 432 543 654
(5)001 446 559 883
(6)197 580 642 371
文字题:注意听题,回答以下问题:
A “凤梨”排在第几位?
苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子
第五位
B 排在第三位的是什么?
月亮地球太阳水星金星火星
太阳
王小东李世鼓清清钟明华林利利萧春玲
C 有几个名字出现过重叠的字?
两个