文档介绍：6个月宝宝食谱
6个月的宝宝,由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉 会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。世界卫生组织建议,宝宝辅食开始添加时间应为满 5-6月间。那么，6个月宝宝食谱应该是怎样的？给6个月宝宝添6个月宝宝食谱
6个月的宝宝,由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉 会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。世界卫生组织建议,宝宝辅食开始添加时间应为满 5-6月间。那么，6个月宝宝食谱应该是怎样的？给6个月宝宝添加辅食，应从米粉开始， 米粉是基础，逐渐添加菜泥、蛋黄、肉泥、肉汤等。由稀到干，由细到粗，由软到硬，循序 渐进。
6个月宝宝辅食添加原则
1、 由少量开始,逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子 不肯吃，就不要勉强地喂,可以过2~ 3天再喂。
2、 辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使 孩子有一段逐渐适应的过程。
3、 要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。 如孩子大便变稀不正常，要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身 体不好的情况下,不要添加辅食，以免孩子产生不适。
4、 辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加， 可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、 要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭 时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极 不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
6、 喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般 6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、 家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
gt;＞宝宝添加辅食的原则究竟是怎样的呢？
自制宝宝的辅食工具究竟是怎样的呢
6个月宝宝食谱推荐
香蕉粥：香蕉1 / 6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子 背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入 少许蜂蜜。
椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。把桔子洗干净剥去皮 后横切为二，将桔汁挤出，把桔子汁和一起放在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊 状。
鸭梨粥：鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开 后放人洗净的大米1两，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。
蛋黄奶：将鸡蛋煮老去壳，按需要量经细筛研入牛奶中，蛋黄富铁质、磷质等，适 用于四、五个月的婴儿补充铁质。
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1 小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~ 50分钟,在停火之前加 入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
紫菜汤:20克左右的紫菜，洗净,切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰 富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B 和C。
汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤（肉 汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可）煮，开锅后再用微火煮40 ~ 50分钟。..