文档介绍：红枣枸杞泡水喝有什么好处 2014-12-01 09:09 来源: 99 健康网分享到: 本文导读: 有些人喜欢把红枣喝枸杞一起泡水喝,那么,这样的泡法对身体有什么好处?怎么泡红枣枸杞水呢? 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知枸杞红枣都是具有很好滋补效果的中药材,对女性尤其有益,日常生活中可以用枸杞、红枣这两种食材泡水喝,那么,枸杞红枣泡水喝有什么好处呢? 红枣枸杞泡水喝有什么好处? 枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安, 心神不宁,气血不足, 月经不调, 痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。红枣枸杞泡水喝的功效: 1 、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2 、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。红枣枸杞水的做法枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。材料:大枣 10 克,枸杞 8克 1 、把大枣放入锅中用中火炒 10 分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 2 、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里; 3 、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放; 4 、盖上茶壶盖子,约 5 分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。还有一个更简单的泡法: 枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用, 枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用: 1 、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。 2 、肝肾不虚者也不宜服用; 3 、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;4 、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用; 进补一定要结合自身的情况,免得适得其反。红枣枸杞泡水喝有什么好处、如何泡枸杞红枣水?上面都为大家做出了介绍,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人枸杞红枣茶编辑枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素 A1 、 B1 、 B2 、 C 等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。中文名枸杞红枣茶主要原料枸杞,红枣是否含防腐剂否主要营养成分胡萝卜素,维生素主要食用功效滋补肝肾,明目副作用血液上涌、烦躁易怒者应慎服目录 用料 注意