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6~8个月大的宝宝营养问与答(上)_十一个月宝宝营养粥
问：对于6～8个月大的宝宝来说，喂养的参考标准是怎样的？ 答：母乳或配方奶应保证每日3～4次，每次150～240毫升，共60
6~8个月大的宝宝营养问与答(上)_十一个月宝宝营养粥
问：对于6～8个月大的宝宝来说，喂养的参考标准是怎样的？ 答：母乳或配方奶应保证每日3～4次，每次150～240毫升，共600～800毫升，其中1～2次母乳逐步被配方奶代替。
辅食应保证每日2～3次，加入菜泥、碎菜的米粉、米粥或面片汤50克/次，～1个/天，鱼泥、瘦肉末可与米粉、米粥或面片汤一起食用，每次的量控制在10～20克。准备少许馒头干、饼干、水果等，让宝宝自己啃着吃，以锻炼他的咀嚼能力，帮助牙齿生长。此外，还要每日补充鱼肝油400国际单位。
问：宝宝不吃辅食怎么办？
答：当宝宝对一种新的食物表示拒绝时，可以认为这是一种基本的防护本能的表现，是他同环境建立关系时完全正常的表现。家长不能把起初的拒绝视为不喜欢，不再给宝宝提供这种食物，这会剥夺他吃这种食物的机会。此时，家长应耐心地少量多次哺喂，直至宝宝适应这种食物为止。一般来说，经过舔、勉强接受、吐出、再尝、吞咽等过程，反复10次以上，宝宝才能毫无戒心地享受起初拒吃的食物。
问：宝宝还没有长牙，辅食是否需要细软一些？
答：泥糊状食物是从液体到固体之间的过渡食物，它适应宝宝消化器官功能的发展，也有助于刺激宝宝的触觉与味觉，是辅食添加不可逾越的阶段。在这一阶段，宝宝已经能用口唇、舌头“嚼”碎大多数固体食物，甚至包括柔软的鱼肉、禽肉和瘦肉末等，再加上“握”“吃”等相关动作的练****所以由吮吸过渡到咀嚼是很自然的事了。对于6～8个月大的宝宝来说，食物应由泥糊状过渡到块状，如面包块、蔬菜块和一些动物性食物，这些食物所含的水分少，因此热量和营养价值都高于太细太软的谷类食物，还能大大提高宝宝的吃饭能力，为以后吃普通饭菜打下良好的基础。
问：给宝宝添加辅食应以蔬菜水果为主吗？
答：蔬菜水果不是辅食的主要部分。实践表明，除非补充营养素或强化饮食，否则在此年龄段仅靠蔬菜水果不能满足宝宝对营养的需求。蔬菜水果的营养特点是蛋白质含量少，脂肪含量更是微乎其微。300克蔬菜水果只能提供60～101千卡的热量，占婴幼儿所需的10%～15%，而能提供的蛋白质也仅占婴幼儿所需的1