文档介绍：素质拓展训练心得体会
自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个人们庭以来，我很荣幸能参与了研究生会的多种学生干部培训活动，涉及专项讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练素质拓展训练心得体会
自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个人们庭以来，我很荣幸能参与了研究生会的多种学生干部培训活动，涉及专项讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为专项的素质拓展活动，不仅让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。此前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，因此也不懂得所谓的“拓展”究竟是何内容。 ×月×日 是个难忘的日子——平生第一次参与素质拓展训练。很感谢校研究生部给我们参与研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！
在这次拓展中，根据游戏规则，本次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一种人的智力、体力和能力就能较好完毕的项目。它的最大特点就是群策群力，一种人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体互相团结，互相协助，才干共同完毕团队的目的。
对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不仅得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同窗步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难，但我们互相信任，配合默契，用双手传播信心，用语言交错智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要互相配合，认准了一种目的就朝那个方向去努力，一定可以获得成功。
一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如典型电