文档介绍：国家二级心理咨询师论文-案例分析报告
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一例运用合理情绪疗法解决大学生人际关系引起的一般心理问题的案例报告
安阳师范学院闫静蕾
摘要：本文是针对一名大二学生由人际关系不良引起的一般心理问题进行辅导的案例报（二）双方各自的特定责任、权利与义务
经双方沟通协与求助者明确并签定了双方的责权义知情书。
（三）咨询的次数与时间安排
一般每周1次，每次50分钟左右。具体次数与时间安排视求助者的具体情况而定。
（四）咨询的具体方法、过程和原理
经督导师的同意，咨询师认为对求助者使用合理情绪疗法较好。
合理情绪疗法的具体方法与操作过程如下：
心理诊断阶段
领悟阶段
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修通阶段
再教育阶段
合理情绪疗法基本原理：
合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，艾利斯认为人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的，这就是ABC理论的基本观点。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件，B是指个体在遇到诱发性事件之后相应产生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价，C是指特定情境下，个体的情绪及行为的结果。因此合理情绪疗法就是通过改变求助者的不合理信念从而改善其心理状况。
本案例中求助者的诱发性事件A是和室友发生争执；不合理信念B是过分概括化以自己性格内向全盘否定自己，个性化觉得别人不喜欢自己总议论自己，主观推测觉得别人因为自己年龄大性格不好否定自己；个体的情绪及行为的后果C是学****时注意力不集中，记忆力下降，失眠，孤独，不和同学来往。
（五）咨询的费用
根据我们学校大学生心理健康指导中心之同辈心理互助团的工作宗旨：助人自助、锻炼自己。故免费。
六、咨询过程
咨询阶段大致分为一下三个阶段：
（一）诊断评估与咨询关系建立阶段
（二）咨询阶段：包括领悟阶段和修通阶段
（三）结束与巩固阶段（包括再教育阶段）
具体咨询过程：(具体咨询过程见咨询记录)
第一阶段诊断评估与咨询关系建立阶段（第一次）
第一次 2010年6月8日
目的：
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，搜集资料，形成初步诊断。
，介绍ABC理论中的A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释和评价即信念，C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。并说明A不会直接引起C，而是B引起C。
第二阶段心理帮助阶段——领悟阶段（第二次和第三次）
第二次 2010年6月15日
此次咨询主要工作是咨询师进一步明确求助者的不合理信念。
根据第一次给求助者介绍的ABC理论，帮助求助者找出使自己产生负性情绪的诱发事件A（与室友吵架），分析挖掘求助者对诱发事件的解释、评价和看法B（一些过分概括化的思维模式）从理性的角度去审视这些信念，并探讨这些信念B与产生不良情绪和行为反应C（孤独、不合群、注意力不集中）之间的关系。从而认识到不良情绪体验之所以发生，是由于自己存在不合理的信念B。
咨询师：你觉得是什么原因使你处在目前的情绪状态之中？
求助者：就因为前几天和室友吵架，她每天看我不顺眼，她肯定认为我笨，我这么大才上大二，她们就天天不愿理我，吵架之后我更是不喜欢她们，包括我们班的同学，我们都不怎么说话。
咨询师：你想改变与室友们的关系吗？
求助者：想，但是我觉得很难，而且觉得自己和她们不是同龄人，我比她们大好多，我感觉自己不如她们，有时又觉得她们幼稚，所以我几乎不和她们来往，但是这件事让我很痛苦。
咨询师：你说这件事让你痛苦吗？
求助者：那当然了，要不是和她吵架我不会这么难受，感觉自己人际关系太糟了，也不太会吵架，气死我了。
咨询师：你前面说的事是生活中的小事，很多人都会遇到，包括我，但他人的反应不都像你一样，所以它们可能并不是你情绪困扰的原因。
求助者：那是什么原因呢？
咨询师：是你对这些小事的看法。人们对事物都有自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能合理处理自己的情绪。
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求助者：……真是这样吗？
咨询师：你觉得我们的心情会不会受想法控制呢？我给你讲个小故事吧，一位老太太有两个女儿，大女儿家是卖雨伞的，小女儿家是卖盐的，晴天时，她担心大女儿家的雨伞卖不掉，下雨时她又担心小女儿家没办法晒盐。整天闷闷不乐，你说她怎样才能高兴起来呢？
求助者：哦，我明白了，她要是想晴天小女儿家卖盐，阴雨天大