文档介绍：高血压偏方8款中医秘方降低高血压
-->很多的高血压病人
都不知道怎么饮食，害怕这个不敢吃那个不敢吃，生怕高血压猛升。
今天就让小编带你一起去了解一下怎么样降低血压，应该吃什么。下
面我们就一起去学****学****吧。
高血压偏方
杜仲腰高血压偏方8款中医秘方降低高血压
-->很多的高血压病人
都不知道怎么饮食，害怕这个不敢吃那个不敢吃，生怕高血压猛升。
今天就让小编带你一起去了解一下怎么样降低血压，应该吃什么。下
面我们就一起去学****学****吧。
高血压偏方
杜仲腰花补肝降血压
用料：猪腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。 姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。
制用法：①猪腰子从中间平剖成两半，除去脂臊后片成片，
用刀划成小万格（不能切断），再切成条。葱、姜、蒜切成小片。
②用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切成条，放炒锅内，加凉水
70毫升，中火煎煮，水沸后30分镶滤去渣，取汁约50毫升备用。
③取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放
入切好的猪腰拌匀，另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜 仲汁调匀。④炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放 入葱、姜、蒜片及猪腰，快速翻炒约半分钟，倒入讥调好的汁，再翻 炒几下出锅装盘。
功效：补肝肾，强筋骨，降血压。用治肾虚耳聋、腰痛、遗 精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。
海带葭仁蛋汤强心活血
用料：海带30克，葭仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味
精、胡椒粉适量。
制用法：将海带洗净，切成条状，葭仁洗净，共放入高压锅 内，加水将海带、葭仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食 油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、葭仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适 量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。
功效：强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风 湿性心脏病患者食用。
柠檬马蹄汤治高血压
用料：柠檬1个，马蹄（季芹）10个。
制用法：水煎。可食可饮，常服有效。
功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
拌菠菜海1g解头痛面赤
用料：菠菜根100克，海蒙皮50克，香油、盐、味精适量
制用法：先将海装洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开 水焯过的菠菜根与海装加调料同拌，即可食用。
功效：平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。
松花淡菜粥用治高血压
用料：松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可 加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。
功效：清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
高血压吃什么水果好
苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定. 火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾
病有很好的疗效.
香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内 钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多 吃香蕉。
柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素 C以及类胰岛素等成分，故 有降血脂、减肥、美肤养容等功效。
橘子
橘子中含有丰富的维生素 C和尼克酸等，它们有降低人体 中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处.
木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、