文档介绍:训练声音的方法
为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累,甚至嘶哑,而电视台主持人连续说几个小时,嗓音还是那么有力,富有荣耀?就在于他们有专业训练过的咽音法发声。我们提倡在工作中不能凭自己的自然嗓音去硬讲,也要利用发声技巧。渐渐地可以锻炼练****必须在1秒钟内发出,要求同上面一样,有气息、有共鸣。
当纯熟掌握后,可把每个音拉长练****因为“米〞音用鼻腔共鸣较多,所以鼻腔要竖起来,积极张开,使它在鼻腔产生共鸣。
当这个单音发正确后,可加一个“mao(帽)〞字,用“(mi+吁)+帽〞交替连读。
“帽〞本身是和“炮〞的发音一样,这样开口,撮口音的连续训练,为今后更多字音的变化打下了根底。
也就是说,不管是什么音,我们发音的气息根底不能改变,有了这个根底,我们的声音才会有持久力。
通过一段时间的单双音练****发声的气息有了进一步进步,我们就可以做一些较复杂的字音训练。
正确练声的方法
第一步,练气。
俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的根底。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气缺乏,声音无力,用力过猛,又有损声带。
所以我们练声,首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要渐渐地进展。
要让气渐渐地呼出。
因为我们在演讲、朗读、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能到达这个目的。
呼气时可以把两齿根本合上。
留一条小缝让气息渐渐地通过。
学****吸气与呼气的根本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练****做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做剧烈运动之前,要做些准备动作一样,否那么就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联络,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进展:
第一,进展张闭口的练****活动嚼肌,也就是***。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫“gāgā〞声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。
有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音薄弱,音色较差。
练惯用鼻腔的共鸣方法是,学****牛叫。
但我们一定要注意,在平日说话时,假如只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练****那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练****吐字。
吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。