文档介绍：胡萝卜汁可以去斑吗
胡萝卜汁是用新颖胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因此具有明目、美容等多种营养价值。
胡萝卜汁可以去斑吗【1】
祛斑食物：
胡萝卜汁：将新颖胡萝卜研碎挤胡萝卜汁可以去斑吗
胡萝卜汁是用新颖胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因此具有明目、美容等多种营养价值。
胡萝卜汁可以去斑吗【1】
祛斑食物：
胡萝卜汁：将新颖胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，逐日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
由于胡萝卜含有丰富的维生素a原。
维生素a原在体内可转化为维生素a。
维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及斑点。
蜂蜜：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。
在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制造滋养乳液，以供给身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶：都具有良好的美容成果。
在自制保养品中，茶叶常被用来扫除臭味及杀菌消炎。
而茶汁那么被应用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常应用的杏仁粉不仅具有养颜美白的成效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制造美白面膜、身体磨砂膏可加强疗效，可以有效往角质，使肌肤润白。
杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁：两者都是泡澡中的明星材料，可以创造舒适愉悦的沐浴气氛。
很多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的主要性值得特别提出说明。
柠檬汁主要可以使肌肤干净、美白，并具有往面疱的作用。
柠檬皮中含有自然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。
将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂往角质的作用，对于脸部与身体都有扫除老废细胞的成果。
胡萝卜的七大成效【2】
益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子构造相当于2个分子的维生素a，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素a，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
胡萝卜的七大成效与食用的三大禁忌
利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质〞，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便。
健脾除疳
维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素a，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞病变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能进步机体免疫机制。
胡萝卜的七大成效与食用的三大禁忌
降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
改善贫血