文档介绍：跳广场舞心得体会
学****广场舞体会
我学****广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感受蛮深。在这里我想和你共享。
首先，我们应当感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个熬炼跳广场舞心得体会
学****广场舞体会
我学****广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感受蛮深。在这里我想和你共享。
首先，我们应当感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个熬炼身体的一个平台，让我有一个消遣的氛围。是她们让我充溢了生活获得了欢乐还熬炼了身体……广场舞——能使全身每个关节得到活动熬炼，达到强身健体的作用。它比舞台舞简洁易学，也比其他熬炼方式强度小些，消遣性更强。凡是喜爱音乐的人，都有爱好学。跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给欣赏者奉献美。跳广场舞还有减肥的功效。但肯定要长期坚持，每次都要仔细地跳。要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。半年来，我的体重已减了几斤。以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。不行否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更简单让人拥有一个好的睡眠。
来跳舞我迟疑一再，不来跳吧，没有伴漫步，来跳吧，自己没有跳舞的细胞和天赋，对于跳舞我只是爱好而已。我来了两次都因为手和脚不知道如何摆放，跳了一分钟而暗自偷笑匆忙离开。到了五月底的一个晚上，我由那里经过，有个熟人叫我进去跳，是她激励的话语让我坚持跳下去的缘由，是她的激励的话语让我找到手脚摆放的地方，是她激励的话语让我找到乐感、节奏感，踏准了节拍，跳出感觉。自身协调实力也逐步变强。渐渐的让我明白了每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环。我渐渐的体会，找到适合自己的窍门，加上熟能生巧，也马马虎虎地跳了。虽然，现在我跳舞不像以前刚来跳时样像重锤，但是手脚还不够松软，生硬，动作还不够到位和规范，这些我都须要多向师傅们学****滴，而且须要改进的。也希望挚友们多地指出本人的不足，以便修正。
来跳舞，有些地方使我感受蛮深的，有些事也很使我很感动。比如，领导叫我过那边跳，我很感动，但我也很自卑，因为我有许多旧舞一次都没有跳过，有何资格去？有一次，跳旧舞，我不会，只能在旁边静默观赏别人的舞姿。有个师傅望见了说了一句话：来！我教你跳这支舞。当时我就感动得不知道说什么好，胆怯 她停下来教我而耽搁她的排练。只能应她一句：“你跳！我