文档介绍：免疫力低下的快速解决方法世界第二水/ 编著免疫力低下,是疾病之源,如果不及时解决,问题就会越来越严重,引发更多的疾病直至癌症。免疫力低下的反应不一, 疾病发生的种类也不一样,因此,免疫之父可分为普通型免疫力低下和严重型免疫力低下。普通型免疫力低下,一般表现为,容易感冒,吃药打针以后能快速解决,消化不良、食欲不振、常常上火、身体肥胖等等,看起来这些都不是病,实际上已经是免疫力低下了,这时如果及时调理,免疫力就很容易恢复。严重型免疫力低下是指常常感冒,且吃药打针的效果极差,一个感冒就会拖上十天半个月。胃常常作痛,反复吃药, 病情却不见好转。各种小毛病不断地出现,而且都非常难以治愈,这时,就应该考虑已经是严重免疫力低下了。提高免疫力水平,免疫之父认为应该从这些方面下手调理。以养为主,治疗为辅。在自然为主,人工为辅。以食物为主,药品为辅,以恢复生物规律为主等原则来解决免疫力低下的问题,具体应该怎么养呢? 保持一份好心情。心情的好坏直接关系到人体内分泌是否正常。异常情况下,人体会分泌过多的酸性物质,酸性物质是降低细胞活力的根本源。很多人的胃病都是因为常常心情不好,导致胃酸过多,侵害了胃粘膜,而自己却不知道,长此以往,胃病得不到有效地的调理,最终成癌症。良好的生物规律。休息、工作的合理分配是调理免疫力的有效方法。现代人因为工作忙,压力大,常常得不到很好的休息,因此会造成生物钟紊乱,人为地破坏人与自然的和谐相处。所以,合理的休息、工作时间安排,既能提高免疫力,也能提高工作效率,一举两得。多元化的饮食****惯。饮食看起来非常简单,只是口味好, 美观,色香味形全,就是一份好食物。其实不然,食物对于每一个人的适应性不同,食物也应该有针对性。比如怕冷的人, 应该多吃温热性食物,怕热的人,应该多吃滋阴的食物,这样就能保持一种营养平衡。同时,适当地多吃一些碱性食物,可以提高人体的酸碱平衡。单一的饮食生活,是免疫力低下的主要原因。而吃反季节食品更会破坏人与自然的生理协接,使人体无法适应环境、气候异常的变化,因此吃对很关键。多喝水,清洁细胞***。水质的问题,如今已经不再是小问题。人们总以为自来水就是合格的好水。事实是合格的水只是指生物含量,是否卫生,但对人体是否有益,得需要重新考量。喝水要选择具有活性的水,就像人需要运动一样,水也需要,而且是要在大自然的环境中进行。在管道中输送的