文档介绍：1 高中太极拳模块教案(一) 周次第周课次 1课程陈氏 38式太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容 1、课堂常规、注意事项 2、武术概论课的部分时间教学内容组织教法练****负荷开始部分 5分钟。。 ,查点学生人数。。。组织方法: ********** ********** +要求:快、静、齐准备部分 10分钟准备活动。( 1)慢跑热身。( 2)徒手操。组织方法: ( 1)纵队行进。( 2)原地或行进间( 3)分组练****要求:积极参与,活动充分,减少损伤基本部分 20分钟 1、课堂常规、注意事项( 1)着装( 2)考勤要求( 3)请假制度( 4)见****制度 2、教学内容( 1)太极拳课程介绍; 太极拳具有轻松柔和,圆活自然,心静体松,意领身随,刚柔相济,连绵不绝,势势相承的特点,动作柔软圆活,虚实分明, 处处带有弧形。本课程主要学****太极拳的基本功、基本技术和套路。通过组织方法: ********** ********** +要求:快、静、齐 2 学****掌握太极拳的基本技术、技能,发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧、协调和耐力等素质, 培养勇猛、顽强、坚韧不拔的意志品质。(2)考核标准 1、整套动作能够完成,动作到位,得 A2、整套动作基本完成,动作大部分到位,得 B 3、整套动作大部分完成,到位动作少,得 C 4、只能完成少部分完成,动作到位率低,得 D 结束部分 5分钟 1、整理学生队形做放松练****2、集合队形,向学生讲评本课学****情况 3、师生行礼教师向学生宣布下课。集合队形********** ********** + 课后小结高中太极拳模块教案(二) 3 周次第周课次 2课程陈氏 38式太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容 1、太极拳简介 2、太极拳基本步型、手型、步法练****3、 38式太极拳 1—3式课的部分时间教学内容组织教法练****负荷开始部分 5分钟。。 ,查点学生人数。。。组织方法: ********** ********** +要求:快、静、齐准备部分 10分钟准备活动。(1)慢跑热身。(2)徒手操 8节。组织方法: 1、纵队行进 2、原地或行进间要求:积极参与,活动充分, 减少损伤基本部分 20分钟一、太极拳简介二、学****太极拳基本步型、手型、步法三、练****38式太极拳 1—3式 2. 金刚捣碓组织方法: ********** ********** +要求:快、静、齐、 1 、起势:头颈正直,下颌微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神集中。两肩下沉,两肘松垂,手指自然微屈。屈膝松腰,两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致2 、金刚捣碓:左脚向右前 4 : 教师活动: 1 、讲解 1---3 势的动作名称并示范 2、口令指挥学生进行练****3、观察、语言提示,总结纠错。学生活动: 1、注意听教师讲解、记住动作关键,认真观看示范,建立动作表象。 2、听教师指挥,集体进行练****3、分组练****每组出一到二名学生进行小组竞赛。 4、学生自我评价方贴地轻轻铲出,要“如临深渊,如履薄冰”,轻而不浮(以下开步皆如此) ;右掌落于左掌心内与震脚要协调一致,劲整,气下沉。 3 白鹤亮翅:完成姿势胸部不要挺出,两臂上下都要保持半圆形,左膝要微屈。身体重心后移和右手上提、左手下按要协调一致结束部分 5分钟。 ,讲评本课学****情况。。。.集合队形********** ********** + 课后小结高中太极拳模块教案(三) 5 周次第周课次 3课程陈氏 38式太极拳课的任务培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好,在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。教材内容 1、太极拳简介 2、太极拳基本步型、手型、步法练****3、38式太极拳 4—7式课的部分时间教学内容组织教法练****负荷开始部分 5分钟。。 ,查点学生人数。。。组织方法: ********** ********** +要求:快、静、齐准备部分 10分钟准备活动。(1)慢跑热身。(2)徒手操 8节。组织方法: 1、纵队行进 2、原地或行进间要求:积极参与,活动充分, 减少损伤基本部分 20分钟一、复****上节所学内容要求:注意动作的规范性、一致性。二、练****38式太极拳 4—7式 5、斜行组织方法