“爱护眼睛”征文七-18班.doc

文档介绍：爱护眼睛
七-18闫柳
尊敬的老师、同学、各级领导：
您们好！
今天，我荣幸的站在这里演讲！我演讲的内容是爱护眼睛。
诸位可曾注意过您身边的人？就以我为例吧！我身边的朋友 几乎都戴上了眼镜，而且度数一个比一个高。不仅如此，散光、 爱护眼睛
七-18闫柳
尊敬的老师、同学、各级领导：
您们好！
今天，我荣幸的站在这里演讲！我演讲的内容是爱护眼睛。
诸位可曾注意过您身边的人？就以我为例吧！我身边的朋友 几乎都戴上了眼镜，而且度数一个比一个高。不仅如此，散光、 近视、远视等各种视力问题都层出不穷。我也不幸成为了散光者, 而且度数也在不断升高。而这些视力问题，给我的生活带来了一 系列的不便。所以，我想与大家讲解一些爱护、保护眼睛的方法: 要认真坚持做眼保健操；要端正读书写字姿势，眼与书本的距离 要为33厘米左右；看书一小时后，远眺几分钟；不在强光下或 弱光的地方看书；不要躺、卧、走路时看书或在摇晃的车船上看 书。
同学们，青少年之所以发生近视，多数是由于看书、写字时 书本距离眼睛太近；或屋子里光线较差，姿势不适宜；或用眼时 间过长等，使睫状肌收缩，造成晶状体凹度过大而形成“假性近 视”。一般情况下，青少年出现“假性近视”后，及时注意用眼卫 生，养成良好的的用眼****惯，还是可以恢复视力的。否则，时间 一长会变成“真性近视”，一旦成了真性近视，就会给青少年的 终生带来不便，甚至影响自己以后的就业范围。所以，为了同学
们的视力健康，请大家务必注意以上几点。
而近视眼的同学也要明白造成近视的原因：眼球的前后径过 长；或者晶状体在凹凸过大，远处的物体反射来的光线，通过晶 状体折射后形成的物象，就会落在视网膜的前方，因而看不清远 处的物体。不过，近视眼可以经过医生检查、验光，佩戴适度的 凹透镜（近视镜）加以矫正。
如果眼珠的前后径过短，或者晶状体的弹性小，凸度小，近 处物体反射来的光线，通过晶状体折射后形