文档介绍：失眠抑郁的中医治疗方法
中医在应对抑郁方面有自己独特的方法，你有可以试试下面的方法哦!
无力感阳气缺乏
一个表现就是，白天想做一些事情，但到了晚上，就会有懒惰感，想想还是算了。一个好方法就是白天多晒晒太阳，睡前用生姜水泡脚。
失眠抑郁的中医治疗方法
中医在应对抑郁方面有自己独特的方法，你有可以试试下面的方法哦!
无力感阳气缺乏
一个表现就是，白天想做一些事情，但到了晚上，就会有懒惰感，想想还是算了。一个好方法就是白天多晒晒太阳，睡前用生姜水泡脚。
恐惧感肾虚
有些女性一到晚上，对生活充满了恐惧感。白天不会想的问题，到了晚上都冒了出来，越想越害怕，越害怕越睡不着,自己吓自己。同时会伴有小便次数多。假如怕冷的话，可以用生姜水泡脚，也可以服用金匮肾气丸来调理;假如不怕冷的话，可以服用杞菊地黄丸。
恐夜症胆虚气虚
这类人从小就胆小，有睡不着胡思乱想的情况，建议用人参2-3g或者黄芪6-10g，隔三岔五泡水喝，有助缓解。
不适感胃不和
胃不和那么卧不安，吃些暖胃粥，增加心脾功能，也有利于安然睡眠。
建议：可以用大枣、小米、桂圆熬粥喝。也可以加些生姜、陈皮来暖胃。平时，也可多吃些羊肉、牛肉、生姜来调理脾胃。
心慌乱心气虚
有些人到晚上睡不着，还感到心慌心乱，不想做任何事，很烦躁。这种情况，多是心气阴虚所致。建议服用参脉饮，人参5克、麦冬20克、粳米100克，加适量水煮成粥服用，也可按摩神门、足三里等穴位来调养。
高速运转的社会环境，使得很多现代人长期处于“压力山大〞的状态，压力大常常会导致脾气变差，或是性情变得抑郁。甚至有很多人在抑郁时，能感觉胸胁隐痛、胸闷压抑等病症，尤其是女性朋友，病症就更加明显了。比方月经前期往往出现情绪暴躁、长座疮、失眠等病症。其实，这就是中医说讲的肝郁。
烦了怒了抑郁了?
中医有个“开心穴〞
肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。肝之疏泄功能受到抑制，气机不得条达舒畅，其滞或在形躯，或在脏腑。因此，临床上