文档介绍：我国高校学生学业拖延现象研究文献综述
一、前言
1、学术背景
拖延（Pr（K〜ra . Min&re）行为的理论和实证研究”始于20世纪 70年代术，由Ellis和Knaus等人提出。在我国，关于拖延的实证 研究是近2、3年玎始的。
间的关系是通过孩子的自我价值感来调节的， 而父亲专断的教养方式在对孩子的拖延行为上存在着性别差异， 父亲专断的教养方式与男孩的拖延之间没有髭著相关，但却与女 孩的拖延之间存在显著的相关。此外，
Ferrari等的研究还发现， 拖延与淡漠的家庭关系和充满冲突的社会关系有关。
3、学业拖延的影响
学业拖延的消极影响
消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业 能否完成。在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会引起焦 虑，进而导致身体状态的不健康。
Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食****惯，较少 地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求治疗， 从而导致身体状况恶化。
拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖 延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。而 不好的心态又会导致拖延。长此以往恶性循环，将会严重影响学 生的身心健康。由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更 多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致 作业成绩质量的下降。
学业拖延的积极影响
近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面， 主要包括高峰体验和认知效能。
高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。许多的因素可 以增加高峰体验。一个人可以通过延迟任务，直到在有限的时间 里任务要求用很高的效率来完成，从而达到一个最佳的压力水 平。另一方面拖延增加了自我挑战。许多的学生都这样做，与自 己挑战，平衡失败的可能性并体验到在最后期限完成任务的兴奋 性。有的学生会经历疲劳、压力、自责和焦虑，但是也有很多的 学生认为在很紧张的学****阶段体验到兴奋感。
当一个任务被认为是无聊的或者与个人的目标无关时，那么 自己导致的竞争是很有影响的，因为任务没有完成会被认为是个 人的原因，所以即使任务本身没有内在的价值也会认为与自己有 关。拖延者认为在学期末的两个星期有很高的满意度和成就感， 因为他们在很短的时间里完成很多的任务。学生们为他们在压力 下的工作感到自豪。
4、如何改善学业拖延
当认识到拖延的影响因素、以及消极影响后，先前的研究者 在对拖延的干预上进行了探索。拖延干预的主要的趋势是：从训 练单一的行为技巧（如：时间管理训练、自我控制和自我调节训 练等）、干预情绪（如：焦虑应对等）或干预认知（如：认识并改变 不合理信念等）到多角度、多渠道干预；将拖延干预具体到实际 场景，考虑环境因素的影响（包括任务的特点和环境互动等）。并 在过程中提供心理学、教学法和实际领域知识的指导，以减少拖 延；结合团体咨询和个体咨询对拖延进行干预。
团体心理治疗模型
拖延的团体心理治疗模型的主要目标是通过增加自我控制 与自我价值， 提高拖延者的自我效能感。按个人能力高低以及 任务导向或人事导向，该模型将拖延描述为完美主义者、社交家、 推迟者和惩罚者等四种类型。
团体心理治疗包括六个疗程：(1) 确定拖延的种类，以及个 人的拖延类型。(2) 分析任务性质。(3) 表达并分享过去几周来 的正向表现。