文档介绍：唱歌练****气息的技巧
唱歌练****气息的技巧
唱歌练****气息的方法一
1、软口盖练****法
最常见的是“闭口打哈欠〞，即打哈欠时成心不张开嘴，而是强迫用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书唱歌练****气息的技巧
唱歌练****气息的技巧
唱歌练****气息的方法一
1、软口盖练****法
最常见的是“闭口打哈欠〞，即打哈欠时成心不张开嘴，而是强迫用鼻吸气、呼气。
2、压腹数数法
平躺在床上，在腹部压上一摞书，吸足一口气，开场从1往后数。
这是对气息输出作强迫训练，以到达增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。
做这个练****时，开场阶段压的书可少些，逐渐增加，即循序渐进。
为了不占有工作中的时间，可利用睡前做这个练****br/> 唱歌练****气息的方法二
1、气声数数法
先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的、卑微的、带有气息的声音从1开场数数，就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样，在开场阶段可数得少一点。
不过应注意，数数时尽量不撒气、不漏气。
2、跑步背诗法
平时跑步出现细微气喘时，可背一首短小的古诗。
开场训练时可两人配合进展，并肩小跑，一句接一句地背下去。
背诵时，要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后，要调节呼吸，然后再继续进展。
此外，还需注意的是，剧烈运动时不可进展此项训练。
3、偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去;在气息缺乏时，运用“偷气〞技巧，读后确定最正确换气处。
所谓“偷气〞，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。
而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充分有力。
唱歌练****气息的步骤
腹式呼吸是声乐的地基。
训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。
穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。
裤子一定要舒适!练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。
站姿：肩膀要平，一字掰开;脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。
双脚微开，与肩膀同距。
屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。
大家要记住，横膈膜是程度的，前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。
腹式呼吸时，肩膀并没有动。
非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上挪动，而肚子还是扁平的。
此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉压多少胸腔出多少音。
可能由于重力之类的原因，人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。
假如躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着