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文档介绍：决明子茶的成效与作用
决明子泡茶是非常安康的，决明子茶的成效与作用很强大，适当喝能有效抗菌、降压、降低胆固醇，因此，决明子茶也是受不少女性喜欢的减肥茶之一。
　　决明子茶的成效与作用【1】
　　决明子性微寒，略带青草香味，泡出来的决明子茶的成效与作用
决明子泡茶是非常安康的，决明子茶的成效与作用很强大，适当喝能有效抗菌、降压、降低胆固醇，因此，决明子茶也是受不少女性喜欢的减肥茶之一。
　　决明子茶的成效与作用【1】
　　决明子性微寒，略带青草香味，泡出来的茶味道甘苦，别有一番风味。
　　除了茶味清香值得一品之外，决明子茶的成效与作用也是非常丰富且显著的。
　　总的来说，喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。
　　下面妈网百科将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。
　　1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。
　　2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。
　　3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。
　　4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松到达一定的减肥效果。
　　5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。
　　决明子茶的饮用方法【2】
　　决明子是一味中草药，所以是有一定的药性的，假设用决明子来泡茶喝，一定要注意决明子茶的饮用方法。
　　不然不但达不到预期的养生疗效，还容易因此伤身。
　　决明子茶怎么喝更加平安安康?
　　通常来说，大家都会用炒熟了的决明子来泡茶。
　　炒决明子的方法也很简单，取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出放凉即可用来泡茶。
　　炒决明子的火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。
　　一般来说，决明子长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用，不仅营养更丰富，也能综合一下决明子的药性，让它更温和。
　　决明子茶的喝法其实也和其他茶一样，一泡茶可以冲泡屡次，直到茶色变淡，无味为止。
　　也可依个人爱好放入适量的糖。
　　常喝决明子自制茶可以起到很好的改善调理身体的作用，但是需要注意的是，决明子茶最好不要在晚上喝，不然可能会影响睡眠，也是对身体不好的。
　　决明子茶的宜忌人群【3】
　　决明子茶是一款非常安康的养身瘦身茶饮。
　　但是因为决明子药性的特殊性，所以用来泡茶也并非人人都适宜喝。
　　假如你的体质合适喝，那么