文档介绍：高血压健康教育处方
高血压病的定义：一种常见的、以体循环动脉压增高为主的临床症候群，未服抗高血压药情况下正常成人动脉的收缩压全40mmHg和（或舒张压290mmHg即称高血压。高血压能引起动脉粥样硬化，是冠心病和脑血管病的主要危险因素
、糖尿病以综合治疗为原则，包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育．增强自我保健意识。
6、治疗的理想目标是把血糖长期稳定地控制在正常范围，预防并发症，提高生活质量。
7、病情控制不好，容易导致冠心病。脑卒中、肾功能衰竭、失明、肢端坏死等并发症，严重危害健康及生命。
8、糖尿病一般门诊治疗即可，病情严重、疗效不佳、发生严重并发症．需住院
短暂性脑缺血发作HA）健康教育处方
治疗。
1、
短暂性脑缺血发作时应卧床休息，平卧或低枕位。作卧位改动变作时应，轻缓。
2、室内定时通风换气，温度适宜。
3、作好各种防护，保证病人安全。
4、鼓励病人树立战胜疾病的信心，积极配合医疗和护理。
5、解除病人的恐惧、急躁等情绪，保持心情舒畅。
6、饮食指导：宜以清淡，少油腻，易消化的柔软平衡膳食为主。
，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物如，蛋
黄、鱼籽、动物内脏、肥肉等。可采用植物油、茶油、芝麻油、花生油等。
饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸，一般每日饮牛奶及酸奶各一杯。
，因其中含有维生及钾、镁等。
可多食含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等。
每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量的钠离子，人体摄入钠离子过多可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高。
忌用兴奋神经系统的食物如，酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品此，外，少吃鸡汤、肉汤，且忌暴钦暴食。
7、运动指导：
：是既安全又能锻炼身体的一种方式选，择的地点应尽量是安静幽静、空气清新的地点，在楼房里居住或工作的人，应有意识的上下楼梯行走，自己该的事情尽量自己去做，以增加上下楼的机会，勤做家务，也可增加行走的机会，买米、买菜、倒垃圾、拖地板等。
跑步：是体育锻炼的一种方式，要求呼吸要有节奏，口鼻同时呼吸，尽量深呼气，然后深吸气，以利气体交换。开始跑时速度要慢逐，渐适应后再加快速度，将要结束时，步子幅度要减小，速度要减慢，逐渐停下来。
8、预防复发：
建立合理的生活作息制度，劳逸结合，避免长期过度紧张。
预防并积极控制高血压。
戒烟、减少饮酒，避免重体力劳动及激烈的情绪波动等。
，发生卒中的危险性非常高，卒中和的常见病状和体征有：
A、突然发生的脸胳膊或腿的无力麻木或瘫痪;特别是症状出现在身体的一侧时）。
B、突然不能说话（或讲话模糊不清、没有逻辑）或不能理解别人讲的话。
C、突然发生的一侧眼睛的失明或视力下降。
D、突然发生不明原因的剧烈头痛。
E、突然发生的无法解释的眩晕失去平衡或运动不协调患者应记住这些症状
和体征。如果出现这些症状或体征，应及时早到医院就诊。
中老年保健常识
1、中老年人保健要点
吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
喝得适当。多喝水，少喝酒。
戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症