文档介绍：据美国“健康日网站”报道，美国纽约社会研究学院的
总第四十八期2014年12月18
心理健康报校内发行
大学生心理辅导中心主办
；导读：如果你总是处在失败、郁闷、无助、无望、孤独、悲伤的状态，不妨对照一下，听听\:自己心理的从口袋里拿出双手：''你看，叫我怎么帮你？"他的两只手残疾了，全部扭曲着。
老人看了一眼他的手，摇摇头：''不，我说的不是让你用手帮我做什么，我只是想让你和我说说话，其实这才是我最需要的。孩子，只要有一颗心就可以了，能给我讲讲你的经历吗？"
望着慈祥的老人，男孩讲述了童年时高压电怎样夺去了他的双手，这些年来所遭受的歧视以及自己逐渐养成的冷漠……听完男孩的讲述，老人说：''我爷爷曾给我讲过这样一个故事：一群人奉皇帝之命去追捕一只巨獭，追出了好远，眼看要捉到了，前面忽然出现了一条大河，巨獭跳入河中飞快地向对岸游去，很快上了岸逃跑了。这些人傻了，河上没有桥，岸边也没有船，他们只好眼睁睁地看着巨獭跑掉。有一个人在别人懊丧谩骂之时，发现岸边有一片林子，树上长着许多果子，他便顺手摘了一枚放在怀里。回去复命时，别人都遭到了皇上的责罚，他却受到了嘉奖，就因为他摘了一枚果子回来。"
老人感慨地说：''我爷爷总是告诉我，凡事不要钻牛角尖，与其自怨自艾，不如看看周围有没有别的收获，过不了河就摘一枚果子，便没有白跑那段路。"
男孩的心一动，他忽然明白，人生其实也是这样，有时候我们无法改变生活，却可以改变对待生活的态度。人生之路漫长遥远，途中会有许多值得采撷的东西，不要因为一时的失意而怨天尤人。如果你为失去太阳而哭泣，那么你也失去了群星。只要用心去感受生活，一定会采摘到许
心灵寄语
多弥足珍贵的果子。
我们要学会爱自己，爱自己的人浑身会充满爱的热力，如果你这样做，你的生活与生命就改善了。每个人都有自己的生命轨迹，取悦自己的同时，也取悦了你的家人与周遭的世界。
当我真的有爱时
我跟你一起放声大笑
但有时我也会幽默地嘲弄你一番
我会跟你谈心，而不是对你训话
当我真的有爱时
我会尊重你的空间，而不是强行挤入我会在你的界限周围徘徊，或后退几步直到你感到舒服地让我进入为止我不会强迫你说出心中的秘密
我等待，直到你自己选择暴露它们给我
当我真的有爱时
我将自己的人生剧本放在一边让演出告一段落
无论好坏美丑，我只做自己就是了我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋
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——献给正处于恋爱困扰的同学们
当我真的有爱时
我会在你说话时凝视着你
我试图理解你在说什么
而不是在准备怎样回答
我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂
当我真的有爱时
我倾听并选择放下防卫
我听见你了，而且对于对与错不加评判
当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方
当我真的有爱时
我允许你深深地触动我
即使我可能会因此而受伤
我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤
以及什么能带给我喜悦
我还跟你分享我在哪里失败了
在哪里我觉得做的还不错
——此诗文由《亲密关系》工作坊导师冯铮翻译并推荐
.受大学生欢迎的励志游
1、《人性的弱点》，"HowtoWinFriendsandInfluencePeople",卡内基
“时常保持微笑”“牢记每个人的