文档介绍：浅谈大学生心理素质的培养
学****心理素质教育的体会
班 级
学 号
指导教师
学生姓名
联系方式
所在课堂
小 组
前言
心理素质是人在先天生理基础上，在个体与客观外界相互作用中产生、发展起来的比较 稳定的心理特征、属目，在这里还是要说是抱歉。本学期前9周按时上课， 没有缺席，课堂作业，小测等都按规定上交，从第10周开始，学校开始组织毕业论文相关 事项，并且巧合的是本人的论文导师把每次论文会议都定在周二下午，即与本科目相冲突， 其中情况已经向林永和老师汇报过，并且得到了林老师的谅解与支持，所以9到16周之间， 将近一半未能参与该科目的学****实为遗憾。
三、 学****前后心理素质的对比
随着经济的发展，社会竞争的日益加剧。大学生处在中西文化交汇、多种价值观冲突 的年代。面对多种价值取向的选择，以前的我时常感到茫然和困惑，并且表现出以自我为中 心、以自我利益为半径的生活规划。对于物质利益的过度追求、对精神层面的淡漠、社会责 任感的缺失已经使包括我在内的一部分部分大学生变得狭隘而自私。之前与同学之间缺少真 诚的心理沟通，与老师之间也缺少心灵沟通，发生心理障碍时，不得不把矛盾、困惑、愤怒 等情绪压抑在心里，一旦爆发，常常导致我的行为失去理智。通过心理素质教育的学****过程， 对于之前的负面想法都得到了不少的改善，树立自信心，增强抗挫能力，并且也善于人际沟 通了，优化了自己的人际关系，对待事情，考虑问题上也有了更多成熟的想法与态度。
四、实际章节的学****体会
第一节心理素质的小常识和学****体会,通过对本节的学****让我初步了解了心理素质教育 的意义，引起了我对心理素质培养这个方面的注意。
第二节自我认知的常识与课堂练****本节主要让我对自己有了个较为深刻的反省，自我 认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维 和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估, 这是自我调节的重要条件。
第三节情绪管理的理论与情绪表演及课堂练****本节没有机会去参与情绪表演比较可 惜，通过本节的学****使我对之前面对的种种困惑找到的答案，诸如矛盾、困惑、愤怒等情绪。
第四节有关意志的常识和意志品质小测试，意志使认识活动更加广泛、深入；意志调节 着人的情绪、情感；意志对人的自我修养具有何种的重要意义都是本节所掌握的。
第五节学****心理的常识与时间管理的方法。心理是指生物对客观物质世界的主观反应, 心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。
第六节人际交往与人际关系理论及应用，本节是我心理上的一个缺陷，通过本节的学****的确让我在人际交往上得到一定的改善。
第七节个性理论要点及个性优化的方法，本节让我掌握了一种很好的方法“个性优化”, 学校教育最大的缺陷是缺乏个性化，无视人的个性存在和人与人之间的差异，学校教育模式 下无论是老师、学生、教学内容或课程、教育装备和教学管理等都是标准化的、划一性的。 这样的直接后果就是严重制约人创造性和自我个性化的发展，把人都教育成从一个模子里刻 出来的。而个性优化就显得更为突出重要。
第八节创新思维的常识及训练，创新思维对于大学生的意义是显而易见的，具备一个良 好的创新思维就是找到了一种成功的道路。
第九节心理卫生与心理健康小常识及促进