文档介绍：六年级体育与健康上册教案教学目标 1、通过本课学习,学生能了解立定跳远的方法要领,能服从命令,听从指挥, 并学会游戏的方法。 2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作,发展学生上下肢力量,及灵敏、协调能力。 3、培养勇敢顽强,吃苦耐劳的意志品质,提高团队协作能力。 4、从心理上给予学生最大的鼓励,让其认识到自己的优点。教学过程一、开始部分( 10 分钟) (一)准备部分: 1、集合、体育委员整队、报告人数,检查学生着装。 2、师生问好,宣布课的内容、要求。 3、放音乐,听音乐跳兔子舞。 4、带领学生做徒手操两节( a、伸展运动 b、膝部运动) 5、学生自己充分活动各个关节。(二)、教师要求: 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、安排见习学生。 4、教师示范,做适当引导。(三)、学生要求: 1、学生站四列横队。 2、必须按照老师的要求跳,认真练习。 3、听从指挥注意力集中,做到静、齐、快,认真听教师讲解。练习示意图: ××××× ××××× △××××× ××××× 二、基本部分( 25 分钟)通过情景导入,同学们,你们知道青蛙是怎么跳的吗? (学生自由回答讨论。) (一)、立定跳远动作结构及要领: 1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。 2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。(二)、练习要求: 1、横排横向练习要求,动作到位,练习积极,步调一致,集中注意力。 2、动作自然放松,蹬地迅速有力,落地前伸小腿,要屈膝缓冲 3、分组练习安排负责同学。(分成五组) 4、教师巡视指导练习 ,并纠正错误或不到位动作。(三)、学生要求: 1、学生认真听老师讲解动作方法和要领 2、听讲解看示范,分组练习,互相学习。 3、学生示范,老师点评。 4、互相评论,把动作做好。(四)、教师要求: 1、示范动作能够做到正确。 2、教师要时刻观察现场情况,避免发生危险。练习示意图: ××□□××××□□××××□□××××□□