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教大家回奶的方法
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教大家回奶的方法
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准备给宝宝断奶，可回奶这几天，看什么都不顺眼好烦好烦，宝妈们你们使用了什么方法回奶啊？有个宝妈细心把回奶方法都整理出来给大家啦！
刚生完宝宝的时候，婆婆挖空心思给做容易下奶的饭吃，现在要给孩子断奶了，回奶又是头疼的事情，回奶有很多方法，如自然回奶、食疗回奶以及药物回奶，想知道回奶方法的姐妹们要仔细看看哦。
【自然回奶方法】
逐渐减少对宝宝的次数，喂奶间隔时间拉长且每次喂奶时间缩短，宝宝吸吮次数减少，乳汁分泌量也会逐渐下降（回奶阶段必须要忍受，不要因为胀痛而挤奶，如果痛的厉害，可以挤出乳汁，但不能全部挤出，否则适得其反。）可以穿合身或者较紧的内衣，来抑制奶水分泌，起到回奶的作用。
【药物回奶方法】
药物回奶即人工回奶，有口服类或者注射类药物，一般药物回奶需要在医生指导下进行，最好不要擅自采用激素类回奶药物。
【食疗回奶：】
最后介绍一下食疗回奶，回奶的食物有很多，跟下奶的食物相反，准备回奶的妈妈们，最好避开那么容易下奶的食物，具体有哪些回奶的食物？
回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，有人喝比较凑效，但是我食用韭菜比大麦茶的作用好，吃啥回奶快跟个人身体因素有关。所以要的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物。
鸽子、麦芽、（吃不下香椿的人，可以尝试下香椿煎蛋）、麦片、、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、老母鸡、动物肝脏（）、火腿、牛肉，冬菇、马兰头、螃蟹、、桔子、、老茴香及其根系花椒、、醋、、大料、、豆鼔、韭菜、、辛辣的调味料、人参及等，以上食物基本都有抑制乳汁分泌的功效。寻方便的话可以试试退乃安，富含以上多种成分，安全无副作用。