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塘朗山公园地图（上北下南）
塘朗山公园地图（上南下北，适合从先进院方向看）
图中的道路都被在下: .
塘朗山公园地图（上北下南）
塘朗山公园地图（上南下北，适合从先进院方向看）
图中的道路都被在下用脚步丈量过，绝对可靠。风景照就不附上了，googleearth上有很多，效果很好，而且可以对应地图看。
线路一（大穿越）
先进院——>6路公交车——>桃园村——>桃园村龙珠门——>塘朗峰一—>福田南山07号界碑——>06——>05——>04——>福田南山03号界碑一一>长源村平南铁路桥洞>长源村>74路公交车>先进院。
适合住在先进院或西丽的同事同学。
耗时：4到6小时（桃园村到长源村）。
图中，桃园村龙珠门至塘朗峰之间为机动车道，此外还有两条成熟的台阶状登山小道通往山顶。塘朗峰不很高，但是周围没有更高处，视野开阔，可览深圳全貌：北望西丽水库、长岭皮水库、羊台山、深圳野生动物园，南瞰是深圳湾、华侨城及福田、南山、蛇口市容。
塘朗峰至福田南山07号界碑是段主山脉，从先进院看那段路的感觉是“沿着江山起起伏伏温柔的曲线”。这段几乎都是台阶和石板路，很休闲，路边全是结有很大果食的老茶树，清香宜人。
07号界碑是个分岔路：右转是去红领中学方向，依然是石板路；左转是06、05、04、03号界碑方向，完全是土路。这里要左转。这段土路很有意思，多数是很陡的下坡路，人们在坡上很难站稳，所以需要扶着旁边的树慢慢行进。
03号界碑又是一个分岔路：右转是去梅林水库方向；左转是长源村方向。两边都是相同的路，它被称为二线石板路，旁边有三米高的铁丝网。这道铁丝网是深圳关内和关外的分界线，称为“二线关”
,设有90公里的巡逻路和163个武警
执勤岗楼，西起南头安乐村海边，东至梅沙背仔角海边。这里也需要左转。这是一条适合散步的路，平坦，风景好！大概步行一个小时，就到长源村平南铁路桥洞了，这儿有个牌子“白芒、长源村、市区”，一看就知道哪边是长源村了。74路或81路都可以5到10分钟回到先进院。
线路二（小穿越）
先进院一一>塘朗村一一>塘朗山隧道入口一一>塘朗山山塘一一>福田南山07号界碑——>06——>05——>04——>福田南山03号界碑——>长源村平南铁路桥洞一一>长源村一一>74路公交车一一>先进院。
适合住在先进院或西丽的同事同学。
耗时：2到4小时（先进院到长源村）。
穿过塘朗村的时候要好好找一下适合和胡同，按图中路径走。留仙大道上有一道墙，可以从塘朗山遂道入口附近绕过。
到达塘朗山遂道入口后，左转，沿南坪快速旁边的水泥小路前行。在南坪快速被高高架起的地方，右转，有条上山的水泥路，水泥路右侧是一条小溪。沿水泥路上山，会遇到一个小水库（他们取名山塘）。山塘的右侧有几间房子，还住着人，千万别被他们的狗咬着。房子后面有一条直通山顶的小路，路很陡，很窄，很荒凉。因为陡，所以只能上不能下（我上去过几次都没下来）。到了山顶，左转，就并入线路一了。
线路三（散步）
适合住在先进院