文档介绍：[孕期“小病”伤不起] 病不起伤不起
孕期带来的多种不适会让准妈妈头疼不已，而部分看似不起眼的小病却有也许影响准妈妈和胎宝宝的健康，从而酿成大病。准妈妈请注意，千万别让孕期不适伤到你。 牙齿问题 伤害指数：★★★
伤不[孕期“小病”伤不起] 病不起伤不起
孕期带来的多种不适会让准妈妈头疼不已，而部分看似不起眼的小病却有也许影响准妈妈和胎宝宝的健康，从而酿成大病。准妈妈请注意，千万别让孕期不适伤到你。 牙齿问题 伤害指数：★★★
伤不起：孕期，准妈妈体内激素的变化及身体免疫力的减少，使得牙齿、牙龈容易发生病变。由龋齿引起的牙髓炎、牙根管感染、根尖周感染等口腔疾病是播散细菌和***的潜在。反复咀嚼可使龈沟内细菌及有毒物质被挤到组织中，通过血液传播到心脏，心脏受到病毒细菌的侵害也许引起心脏感染性疾病。
避免术：建议准妈妈要坚持早晚刷牙，立即清除口腔内的食物残渣，避免细菌在口内繁殖。多吃鸡蛋、肉类、豆制品和富含维生素的水果不仅可以避免牙病的发生，并且对胎宝宝牙齿和骨骼发育也有好处。
泌尿问题
伤害指数：★★★
伤不起：到了孕中期后来，准妈妈盆腔瘀血，不断增长的子宫及胎儿的压迫，致使膀胱被向上推移变位。这时准妈妈会浮现排尿不畅或尿潴留。此外，尿道口和肛门位置十分接近，很容易受到大肠杆菌的污染，从而引起膀胱炎、尿道炎等妇科疾病，而尿潴留，会使肾盂盏呈现扩张状态，引起急性肾盂肾炎。
避免术：准妈妈要注意提自身的抵御力，避免过度劳累或营养不良：注意个人卫生，如勤换内裤，勤洗***等，孕期尽量不使用盆浴坐浴。合适运动，多喝水、多休息也可以协助准妈妈身体更健康。
Tips：怀孕期，准妈妈一旦浮现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽等症状时，必需立即到医院检查诊治，且不可盲目擅自用药。便秘
伤害指数：★★★☆
伤不起：到了孕晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，导致排便困难，加上准妈妈饮食失调，例如食物过于精细、偏食，饮水过少或运动量减少，这些因素所有也许导致准妈妈孕期便秘。便秘可使准妈妈食欲减低，从而加重肠功能失调；重度便秘者，肠管内积聚的代谢产物被重新吸取而导致中毒，会严重威胁到准妈妈及胎儿的健康。
避免术：建议准妈妈养成定期大便的良好****惯，不管有无便意，所有应准时去厕所；合适进行部分轻量活动，以增进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增长排便量：每天上午空腹饮一杯开水或凉开水，这同样会刺激肠管蠕动，有助于排便：平日里要多吃富含纤维素的食物和蔬果，如玉米、红薯、香蕉、苹果、梨等；一杯好喝且营养丰富的蜂蜜水也可协助排便。
Tips：对于便秘严重的准妈妈，建议使用开塞露、甘油栓来软化粪块，协助排便。但严禁使用泻药，如蓖麻油、番泻叶等，以免诱发子宫收缩，引起流产或早产。
失眠
伤害指数：★★★★
伤不起：诸多准妈妈所有遭遇过孕期失眠，如睡不好觉、入睡困难、睡眠时间短、易惊醒，多梦等状况。而有些准妈妈睡眠时间太久，反而会感觉到记忆力衰退。其实怀孕期由于内分泌变化，准妈妈的脑功能浮现轻度失调，精神易兴奋，加上坚持工作导致的紧张和疲倦，常让准妈妈浮现睡眠障碍。这种状况迟迟得不到改善，就容易引起慢性疲倦综合征。
避免术：准妈妈一方面要弄清失眠因素，是心理上