专家解析三类考研人的心理状态.doc

文档介绍：专家解析三类考研人的心理状态
［摘要］春节过去，暖暖的三月来到，考研的复****也要开始着手准备，中公考研专家建议成 功的调节自身的心理状态可以帮助自己顺利的完成复****下面就此来和大家分享最常见的三 类考研人的心理状态。
为自己树立一个坚定的专家解析三类考研人的心理状态
［摘要］春节过去，暖暖的三月来到，考研的复****也要开始着手准备，中公考研专家建议成 功的调节自身的心理状态可以帮助自己顺利的完成复****下面就此来和大家分享最常见的三 类考研人的心理状态。
为自己树立一个坚定的信念
出镜人物：
姜丽，女，大学应届本科毕业生。
自述：
我的心里却很乱，很烦躁，一遍复****下来，感觉自己还有很多东西没有复****到，很多知 识点还是空白，但我对于看书却一点心思也没有了。看着身边的同学，保研的保研，工作的 工作，只有我，还在做着这样不知有没有明天的坚持。现在每天一看书就开始发呆，什么都 不想做，一想到考试就心烦，头疼欲裂，恨不得把这一切都抛开……
心理分析：
姜丽表现出来的是一种焦虑和恐惧。此时的她，对自己的未来感到茫然，甚至恐惧。恐 惧的根源可以归结为一点，那就是考研“考不上”的结果。因为害怕’'考不上”，所以觉得 自己还有很多东西没有复****因为害怕“考不上”，所以一提到考试就心烦。身边的同学已 经保研或已经找到工作的情况，都与她可能“考不上”研究生的后果形成鲜明对比，更让她 感到恐惧。
其实这种恐惧，是建立在假设“考不上”的前提之下的，但能否考上研究生，不在于我 们自己主观的“感觉”和“想象”，而在于此时的复****复****得充分，考上的可能性才会增 大，而不能因为主观上觉得考上的可能性比较小，就胡思乱想。其实，姜丽现在应该做的， 就是静下心来看书，哪里没有看过就看哪里，能看多少是多少，不要去想结果，如果真能预 测结果的话，那何不预测自己能考上呢？
的确，很多考生都会被这个问题所困扰。归根结底，其实是因为他们的潜意识中并不想 考研，而只是迫于一种压力或一种情况去考。简单来说，就是没有一个强大的动机支撑着自 己，精神支柱的缺乏，导致了恐惧情绪趁机占领了精神的领地。
建议：
•考研之初：下定决心，确定目标，排除万难，争取胜利。没有金刚钻，就不要揽瓷器 活儿;随波逐流，放任自己是不行的。要树立考研的坚定信念，既考之，就只问耕耘，不问 收获吧。
•备考期间：要经常通过各种方式鼓励自己，激励自己，看到考研良好的一面，即使失 败，也是自己的奋斗经历，不失为人生的一笔财富。
想清楚自己到底要什么
出镜人物：
陈琪，女，往届毕业生，第三次参加考研。
自述：
我在一个非名牌大学念的本科，考过两次研，却都没有考上。现在有一份并不理想的工 作，维持生活。但我对考研仍然没有死心，还是希望可以考上研究生，毕业后找一份好工作; 但我又没有十足的把握能考上。这条路比较冒险，如果考不上，也会丢掉工作。我真的不知 道该怎么办了，是坚持自己的理想，还是屈服于现实？
心理分析：
陈琪面临的问题，是个人职业期望和考试风险之间的矛盾，也就是她自己所说的“理想” 与“现实”之间的矛盾，落实到具体的事实上，就是“离职考研”和“继续工作”的矛盾。
这也是一个普遍存在的问题。许多人已经有了工作，但是由于不满足现在的状态，而希 望再次考研。但再次考研，对他们来说意味着要放弃眼前的工作，