文档介绍：大学生职业生涯规划 与就业指导
课程设置
第四章：环境分析
第三章：自我认知
第五章：决策与执行
第二章：认识职业生涯规划
第一章：当前就业形势
第一章 当前就业形势 逐年递增的毕业生人数大化，
职业生涯规划不是一劳永逸的,它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产物，
二、生涯规划的意义
游戏：请同学们闭上眼睛,猜猜身边有没有人穿红色的衣服,有多少人穿了红色的衣服，
提问：红色衣服在人群中一般会很显眼,为什么大家没有注意到呢
帕累托法则
重要的东西只占一小部分,只要集中处理只占整体20%的事物,就可以解决80%的问题，
——帕累托
职业规划是什么
回答：
职业？生涯？
规划？
工具
回答
我的愿景(梦想)？
我的倾向？
我的能力？
回答
哪些机会？
哪些人？
社会需要什么？
决策-行动
做选择？
行动计划？
做了什么……
理念把握
自我了解
环境了解
决策行动
舒伯的职业生涯发展学说 ---生涯发展阶段理论
（出生-14岁）
（15-24岁）
（25-44岁）
（45-65岁）
（65岁以上）
发展自我形象，发展对世界的正确态度
通过学校活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业做了一番探索
统整、稳固并求上进
希望维持现有“位子”，同时会面对新人的挑战
个体不得不面对隐退，寻求
不同方式替代和满足需求
阶段
任务
社会情绪需求
早期生涯
技能
、创新的能力
中期生涯
“训练和教导他人”的能力
痛苦、挫折、严厉、忙碌 的机会
道德观念、价值系统、家庭和工作
,支持并解决中期事业前程的压力
后期生涯
,重新建立自我并准备退休
,以帮助整合个人经验、智慧、提供别人参考
霍尔 Hall 各生涯阶段的社会情感需求
职业生涯规划的类型
人生规划
长期规划
中期规划
短期规划
职业生涯规划四大“黄金”准则：
1、择己所爱
2、择己所长
3、择己所利
4、择世所需
职业规划方法图
游戏：自制名片
试想一下毕业五年后的一次同学聚会,大家交换着自己的名片,你希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作,挂着怎样的头衔
在这个游戏中,你是否要想像未来生活的状态,是否对未来职业充满了一种向往与期待
三、大学期间的生涯发展与规划
生涯发展与规划是终身过程,大学是一个重要阶段
大学阶段的生涯发展任务
完善自我认识 保持积极自我概念的技能；保持有效行为的技能；了解发展性变化
进行教育与职业探索 具备参与及投入教育和培训的技能；投入工作和终身学习的技能；定位评估和运用生涯信息的技能；寻找、获得、保持及改变工作所需的技能；了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响
学习生涯规划 习得决策制定的技能；了解工作对个人和家庭生活的影响；了解男女性别角色的持续变化；习得生涯转换的技能
职业指导课程的设计
职业生涯规划
目的：适应大学生活,进行职业
定位,确定人生目标，制定大学生涯规划，
一年级
感受职业
目的：了解职业、行业，获得见习经验和体验，
二年级
就业指导
目的：就业力拓展,就业准备,树立正确就业观，引导学生创业，
三年级
系列讲座
目的：择业技巧的指导,个性化指导,使毕业生能顺利择业，入职适应，
四年级
职业人
大学生
四、职业生涯规划的技巧
定义
意义
流程
技巧
不要在意你现在所处的位置,而是迈出下一步的方向
根据不同的发展周期,选择的不同的价值取向
确定职业锚之日,就是职业转变事业之时
可以无数次修改方法,但绝不轻易放弃目标
职业生涯目标：选择、明确、分解、组合,加上时间坐标
求知是自我实现的前提,求美是自我实现的过程
正确的角色定位需要理智,及时的角色转换需要智慧
第三章 自我认知