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番茄炒菜方法及功效作用 番茄的功效和作用.docx

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番茄炒菜方法及功效作用 番茄的功效和作用.docx

文档介绍

文档介绍:番茄炒菜措施及功能作用 番茄的功能和作用

  诸多好友所有爱慕吃番茄,番茄富含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能,今天,XX为人们整顿了好吃的番茄做法,盼望人们爱慕!
  番茄肉酱意面的做法
  材料
  红酱汁:番茄酱一番茄炒菜措施及功能作用 番茄的功能和作用

  诸多好友所有爱慕吃番茄,番茄富含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能,今天,XX为人们整顿了好吃的番茄做法,盼望人们爱慕!
  番茄肉酱意面的做法
  材料
  红酱汁:番茄酱一大勺,番茄两个,洋葱末,盐适量,糖适量,白胡椒粉适量
  馅料:青红椒,蘑菇,胡萝卜,培根两片,蔬菜所有切丁
  做法
  红酱汁:
  1、把番茄用热水烫一下,剥皮,切成小块;
  2、把培根煎一下,夹出备用,这时平底锅里正好有些油,放上洋葱末,炒香;
  3、倒上番茄酱,炒热后来放上切成小块的番茄,大火,煮成浓稠的汁,放上一小碗水,小火煮一会,放上适量的盐、糖、白胡椒就可以了;
  煮意大利面:
  4、水煮开,撒点盐,放点油,放上意大利面,时间随意啊,我爱慕软一点的,因此我煮的时间时间长,等面所有涨开了,捞出来放进冰水里;
  5、把煮好的面放进酱料里,煮一会就可以出锅了。
  焗烤番茄洋葱起司通心粉的做法
  材料
  番茄 1颗,洋葱 1/4颗,红椒 1/2颗,意大利面番茄酱 6T,乾通心粉 1把,PizzaCheese 1把,蛋 1颗,匈牙利烟燻红椒粉 1/4t
  做法
  1、洋葱&红椒切细丁,番茄去籽去蒂后切细丁;
  2、热锅热油后先放入匈牙利烟燻红椒粉翻炒,再加入洋葱丁炒至半透明状后,加入番茄丁炒至出水,最后加入红椒丁翻炒;
  3、视锅中状况酌量加些许水,加入乾通心粉,滚煮约10mins;
  4、铺上Pizza Cheese,打一颗蛋,送入预热180度的烤箱烤约7-8mins即可。
  番茄炒蛋的做法
  材料
  红番茄两个,鸡蛋三个,蒜苗一根,盐油生粉少量
  做法
  1、番茄切块图;
  2、鸡蛋打好搅拌,切好蒜苗备用;
  3、切块的番茄炒熟装盘;
  4、然后下锅炒香蒜苗,放蛋液煎,一边煎一边翻,按压成蛋碎;
  5、把蛋碎放在摆好的番茄盘里;
  6、用剩余的半个番茄碎加水和一点生粉,盐油煮成汁;
  7、把汁铺在鸡蛋上即

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