文档介绍：茶色黑眼圈怎么消除怎么消除黑眼圈小妙招
茶色黑眼圈，又称为色素沉淀型黑眼圈，症状是眼眶周边皮肤特别敏感。那么，茶色黑眼圈怎么消除呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
消除茶色黑眼圈的措施
消除茶色黑眼圈 食疗法
茶色黑眼圈怎么消除怎么消除黑眼圈小妙招
茶色黑眼圈，又称为色素沉淀型黑眼圈，症状是眼眶周边皮肤特别敏感。那么，茶色黑眼圈怎么消除呢?下面跟着XX一起来理解一下吧。
消除茶色黑眼圈的措施
消除茶色黑眼圈 食疗法
一方面要增长营养。在饮食中增长优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增长维生素A、维生素E的摄入量，由于维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同步还应注意含铁食品的摄入，由于铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同步应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，由于维生素C有增进铁吸取的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。常常服用，有消除黑眼圈作用。
此外，不要吸烟喝酒。由于吸烟会使皮肤细胞处在缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但不久便会使血管收缩，特别是眼圈周边更为明显，从而导致眼圈周边临时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有助于避免黑眼圈的浮现，更有助于身心健康。
消除茶色黑眼圈 要养成良好的作息****惯
熬夜加班，常常过***等不良的作息****惯所有是引起黑眼圈的核心因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必需养成良好的作息****惯。每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓和眼睛的压力。
消除茶色黑眼圈 茶叶消除黑眼圈
措施一：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓和因熬夜水肿等因素引起的临时性黑眼圈，眼睛浮肿，令双眼焕发神采。