文档介绍：刮痧疗法
刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹著,在中国中医科学院(原中国中医研究院)针灸研究所副所长杨金生教授及中国中医科学院王敬、张秀琴等教授的推动下,国家劳动部与国家中医药管理局共同发布公告将刮痧治疗师列入国家正式职业,并命名为《中医刮痧师》,从业者必须经考试合格后持证上岗。
适用范围
刮痧不仅对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著,同时因其还可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,所以又是改善亚健康状态既简便、又有效的好方法。
刮痧疗法也要讲究辩证施治和手法,不同疾病所刮部位不同。刮痧时工具与皮肤表面呈45度角,用力要适度,一般由轻到重。在刮拭颈肩、背、腹及上下肢部位时,宜从上到下,而在胸部则是从内向外刮拭。对老幼、虚证以及用于保健时,宜采用补刮手法;用于急救治疗则用泻刮手法;一般则用平补平泻手法。病人在刮痧后常出现发红、发紫以及黑斑的现象,临床称之为出痧,这是一种正常的刮痧反应,一般3~5天即可自然消失。
刮痧治疗一般3~5天刮痧出痧一次即可,一般在痧斑完全消退后才能进行下一次治疗。保健刮痧法一般手法轻柔基本不出痧,可每日刮痧一次甚至二三次。每个部位刮3~5分钟即可。刮痧疗法,特别是用于治疗时,需要用一定的力度,因此一定要涂“刮痧润肤油”,既可保护皮肤,又有提高治疗功效。
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧:
1、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
2、有出血倾向的疾病,如白血病、血小板减少等需慎刮。
3、皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮。
4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。
5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
家庭疗法
刮痧疗法作为一种保健手段,在家中,最方便的莫过于买一把刮痧木梳,早晚各在头部刮拭30~50下。像梳头式的简单方便的操作就能疏通头部血液循环,起到保健作用。
另外,保健刮痧配合穴位刮拭,可很好地使全身得到保健,起到“未病先防”的效果。
刮痧前的准备
刮痧板 最好使用专门的刮痧板刮痧,一般在医疗器械商店可以买到。家庭可用水牛角刮痧板。水牛角本身就是一味名贵的中草药,有清热解毒、活血化淤的功效,是一种上好工具。
刮痧油 刮痧油具有清热解毒、活血化瘀、疏通经络、促进新陈代谢、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
除头部刮痧外,刮其他皮肤部位时都需先涂抹刮痧油后再进行刮痧。如果没有刮痧油用香油也可以,但如果要长期刮痧,还是使用专门的刮痧油为好。
小贴士:
刮痧油不可用红花油代替
刮痧时一定要使用刮痧油,最好不要用红花油等代替。很多人都以为红花油可以活血化瘀,其实红花油里很多辅药对皮肤有刺激,比如辣椒素,辣椒素对治疗跌打损伤有益,但用作刮痧就会增加对皮肤的刺激,使皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。
在家保健刮痧方法
头部保健刮痧
取穴 百会穴至四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴